ダイエット

ダイエット中におすすめオートミールクッキーって?ヘルシーで太らない!?

こんにちは!かずしです!

今回は「オートミールクッキー」のレシピをご紹介していきたいと思います!

 

下記のような人におすすめです!

・オートミールを美味しく食べたい人

・ダイエットを楽しく行いたい人

・どうしても痩せたい人

・オートミールを食べた事がない人

・オートミールが苦手な人

 

オートミールをご存知でしょうか?

オートミールは今ダイエット中の方や女性に人気アイテムです!

ダイエットだけでなく、美容にも良いと話題となっています。

オートミールはただそのまま食べると正直美味しくないです。

しかし、いろいろな調理方法を試して美味しい食べ方を見つけたので、

ぜひシェアしたいなと思いました。

 

今回はオートミールでクッキーも作れてしまいます!

オートミールについて詳しく知りたい方は別の記事で詳しく解説しているので、

そちらを是非チェックしてからこの記事を読むのがおすすめです!

オートミールクッキーは簡単?

クッキーの写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

 

アンカズ君
アンカズ君
オートミールでクッキーってなんか難しそうだけど実際どうなの?
ムキムキ先生
ムキムキ先生
オートミールクッキーは実は簡単だよー。信じれないかもしれないけど、めちゃ簡単だからここで覚えちゃおうー

オートミールクッキーは難しいイメージを持つ人も多いと思いますが、

実はとても簡単です!

最近、SNSでもオートミールクッキーを作っている人が多くいて、

特に女の子に人気のレシピです!

オートミールクッキーといってもレシピはたくさんありますが、

今回ここではより簡単に作れるようなレシピをご紹介します!

料理が苦手な人でも作れるようにまとめたので、

是非最後までみていただけたら嬉しいです!

オートミールクッキーレシピ

レシピの写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

それでは本題のオートミールクッキーのレシピをご紹介していきたいと思います!

<材料>

・オートミール70g

・卵1/2個

・薄力粉大さじ3杯

・砂糖大さじ3杯

・くるみ20g

・無塩バター

 

手順を順番に説明していきます!

<手順>

①くるみをトースターで焼く(3分程度)

※この時に同時にオーブン190℃、20分に余熱セットをしておく

②無塩バターを耐熱器に入れる

③電子レンジで温める(500w40秒程度

④ボウルを用意して、卵・砂糖・無塩バターを入れて混ぜる

※泡立て器があれば泡立て器を使う方が良い

⑤先ほどのボウルにオートミール・薄力粉を入れて混ぜる

⑥天板にオーブンシートを敷く

⑦⑤から食べやすい量をとり、間隔を空けて並べる

⑧オーブンで20分程度焼く

⑨完成

いくつか温める時間を提示しましたが、あくまで目安なので

適時クッキーの様子を見るようにしましょう!!

 

トッピングを加えたりするだけで味が変わるので、

自分のオリジナルで作るのも楽しいですよ!

是非自分オリジナルのオートミールクッキーを作ってみてください!

作ったら是非シェアしてもらえたら嬉しいです。

 

その他にもレシピはいくつかあるので、

今回は僕のおすすめのレシピをまた別でいくつか紹介していきたいと思います。

shimaちゃんねるさんのレシピをご紹介します!

YouTube内でも人気の動画であり、是非チェックしてみてください!

 

続いてはまあさんのオートミールクッキーレシピです!

SNSでバズり中で是非チェックしてみてください!

 

Sweets Monsterさんのオートミールクッキーレシピです!

シンプルなレシピで料理が苦手な人でも作れるなと思いました。

料理初心者料理が苦手な人は特におすすめです!

どれもとても美味しそうですね。

是非参考にしてみてください!

こんな記事もおすすめです!

 

 

SNS情報

 

✨YouTube✨

YouTubeはこちらから

✨Twitter✨

✨Instagram ✨

https://www.instagram.com/kazushi1023

✨TIKTOK✨

TIKTOKはこちらから

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。