こんにちは！かずしです！
今回は「セブンのおすすめダイエットスイーツ」
についてご紹介していきますん！
こんな方におすすめです！
・セブンイレブンによく行く方
・スイーツが好きな方
・楽して痩せたい方
・ダイエットの知識を増やしたい方
・セブンのダイエットスイーツを知りたい方
セブンイレブンには実はダイエット商品が
たくさんあります！！
コンビニ＝太るというイメージを持っている方も多いと思いますが、
実は最近のコンビニはダイエット商品が
多数開発されていて、多いのです。
今回は「セブンのスイーツ」に注目していきます。
痩せたい方は是非この記事を最後まで
楽しみながら読んでみてください！
Contents
セブンのおすすめダイエットスイーツ6選
ここではセブンのおすすめダイエットスイーツ
についていくつか厳選してご紹介していきます。
スイーツ好きには嬉しい情報だと思います。
糖質50％オフのロカボワッフル
セブンにはロカボスイーツといって、
糖質が少ないスイーツのシリーズがあり、その中の一つです。
バターの風味と甘みがおいしいととても人気があります。
ワッフル好きの方にはもってこいのメニューでしょう！
| エネルギー | 163kcal |
| たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 10.5g |
| 炭水化物 | 17.6g |
| －糖質 | 11.5g |
| －食物繊維 | 6.0g |
とろけるくちどけ杏仁豆腐
杏仁豆腐も実は低カロリーなのです。
特にセブンの杏仁豆腐は美味しいと人気があります。
もちろん食べたら痩せるような物ではないので、
勘違いしないようにご注意ください！
| エネルギー | 129kcal |
| たんぱく質 | 3.2g |
| 脂質 | 4.4g |
| 炭水化物 | 19.4g |
| －糖質 | 19.1g |
| －食物繊維 | 0.3g |
ロッテ 生チョコ包み バニラ
こちらはアイスです！
ダイエットに良い成分があるかというとそうではありません。
しかしカロリーがとても低く、
これであればダイエット中でも気にせず食べても
良いレベルのアイスです。
味も美味しく、
ダイエットのご褒美におすすめです！
| エネルギー | 98kcal |
| たんぱく質 | 1.5g |
| 脂質 | 5.4g |
| 炭水化物 | 10.9g |
レアチーズデザート ストロベリー
実はこちらもダイエットスイーツといわれています。
カロリーが高いと思うじゃないですか？
実は意外とカロリーが低いのです！
こちらも先ほどと同様で、
ダイエットのご褒美におすすめなのです。
| エネルギー | 135kcal |
| たんぱく質 | 2.0g |
| 脂質 | 8.3g |
| 炭水化物 | 13.5g |
| －糖質 | 12.8g |
| －食物繊維 | 0.7g |
寒天ゼリーカロリー0 みかん味【0キロカロリー】
寒天ゼリーもおすすめです！
こちらはなんと0kcalです。
0kcalなのにボリューム感があり、
満腹感も得やすいそんな商品です。
味ももちろん美味しいく、
人気のダイエットスイーツです！
| エネルギー | ０kcal |
| たんぱく質 | 0.1g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 1.1g |
| －糖質 | 0.3g |
| －食物繊維 | 0.8g |
冷たく食べる濃厚スイーツ クラシックチーズケーキ
こちらはチーズケーキです！
え？チーズケーキって太るんじゃないの？
そう思っている方も多いでしょう。
ロカボスイーツなので糖質は少ないです。
実は糖質だけでなくカロリーも低く、
ダイエット中のご褒美におすすめです！
| エネルギー | 133kcal |
| たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 10.3g |
| 炭水化物 | 7.9g |
| －糖質 | 7.89g |
| －食物繊維 | 0.01g |
いくつかご紹介していきましたが、
どれも食べたら痩せるような商品ではないので、
勘違いしないようにご注意ください！
ダイエットにストレスは大敵です。
我慢はもちろん大切ですが、
ずっと我慢は逆に危険です。
たまには自分へのご褒美として、
今回ご紹介したようなスイーツを食べるのも良いと思います。
ダイエット中もスイーツを食べて、
健康的に痩せましょう！
セブンのおすすめダイエットスイーツ6選＜まとめ＞
いかがだったでしょうか？
「セブンのダイエットスイーツ」
について理解できたでしょうか？
今回ご紹介したスイーツはどれも
食べたら痩せるような物ではないので、
勘違いしないようにご注意ください！
ダイエット中だから絶対スイーツを食べてはいけない
そんな固定概念を持っている方は本当に
損をしています。
どうしたらダイエット中でもスイーツを食べれるか
この考え方がめちゃくちゃ重要です。
ダイエットもの楽しんだもん勝ちです！
ダイエット成功を応援しています！
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