ココイチの低カロリーメニューって？ダイエット中でも食べれる低糖質カレーとは？

こんにちは！かずしです！

今回は「ココイチのカロリーは？ダイエットに良い？」

について解説していきますね！

 

こんな方におすすめです！

ココイチ＝太る

そう思っている方が多いでしょう！

本当にダイエット中にココイチを

食べたらいけないのでしょうか？

僕は固定概念が嫌いでして、

本当に？と色々な事に疑問を持ちます。

ココイチも全部のメニューがダイエットに

悪い食べ物なの？という疑問を持ったので、

徹底的に調べました。

そして詳しく解説していきますね。

 

意外とこれも食べて良いの？

というダイエットメニューが見つかるかもですよ！

痩せたい方のみで良いので、

是非この記事を最後まで楽しみながら読んでみてください！

ココイチをダイエットの時に食べても良いの？

まずは多くの方が気になっているであろう、

ココイチをダイエット中に食べても良いのかについて

解説していきますね！

結論からお伝えすると、

ココイチをダイエット中でも食べても良いです。

しかし、ここで注意点があります。

ココイチは皆さんが知っている通り、

高カロリーなメニューがほとんどです。

中にはヘルシーなメニューもあるので、

ダイエット中に食べるならこれというメニューはもちろんあります。

 

こちらはこの記事の後半でご紹介するので、

是非楽しみにしててください！

ダイエット＝我慢と思っている方が多いですが、

実はダイエット＝楽しむ事

がめちゃくちゃ重要なのです。

コンテストに出る減量の場合はまた違いますが、

普通の方はコンテストではなく、

数キロ体重を落としたいという方が多いと思います。

そのような方であれば例えダイエット中に数回ココイチを

食べたとしてもダイエット成功は可能となります。

 

僕のブログでは様々な人気のお店のダイエットメニューについて

ご紹介しているのでいくつか載せておきますので、

是非今後のダイエットの参考にしてみてください！

 

ココイチのカロリーとは？低カロリーメニューとは？

ここではココイチの特にダイエット中におすすめの

メニューのカロリーをご紹介します！

ココイチのカレーには実はハーフサイズのカレーがあります。

ダイエット中にどうしてもカレーを食べたい場合は

ハーフサイズを選ぶのがポイントです。

糖質量を大きくカットできます。

 

ハーフ甘口ポークカレーがおすすめです！

カロリーは381kcalで、

ココイチのメニューの中ではカロリーが低い方です。

2位から順にご紹介すると、

これらがカレーメニューの中では

特にカロリーが低いメニューです。

 

ハーフカレー以外にもココイチには

低糖質カレーというメニューがあります。

名前の通りで低糖質のメニューなのです！

 

ココイチにはサラダがありますが、

種類がとても豊富です。

サラダの中にはポテトサラダやフライドチキンサラダといった

高カロリーなサラダもあるので、

これらはダイエット中はなるべく避けましょう。

サラダから食べる事で、

より食べた物が体脂肪になりにくいので、

是非こちらも覚えておきましょう！

 

トッピングもしたい所ですが、

ダイエット中はなるべく避けると良いですね！

特に脂質が多い揚げ物系は太る原因に繋がってしまいます。

ココイチはダイエットに良いの？カロリーは？＜まとめ＞

 

いかがだったでしょうか？

「ココイチはダイエットに良いの？」

について理解できたでしょうか？

ココイチ＝ダイエット中はNG

というイメージを持っている方が多いですが、

意外とそんな事もありません。

メニュー選びをミスなければ、

頻度は少ないですが、

ダイエット中にでもココイチを食べても良いのです！

サラダから食べる事がポイントですね。

 

トッピングはしたいと思いますが、

ダイエット中はなるべく避けると良いですね！

今回ご紹介したメニューを是非、

今後のダイエットの参考にしてみてください。

ダイエットは楽しむ事がめちゃくちゃ重要です。

ダイエット成功を応援しています！

 

 

 

 

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