サイゼリヤのテイクアウトおすすめメニュー6選＜ダイエット＞

良いカラダは良い人生を創る

こんにちは！かずしです！

今回は「サイゼリヤのヘルシーテイクアウトメニュー」について

ご紹介していきたいと思います！

 

こんな方におすすめです！

 

サイゼリヤには実はヘルシーメニューが豊富です！

以前にサイゼリヤのダイエットメニューについて

別の記事で詳しく解説しているので、

まだみていない方はそちらも是非チェックしてみてください！

&

 

コロナが流行りテイクアウトをする方もとても増えています！

サイゼリヤにも実はテイクアウトメニューが豊富にあり、

その中でダイエット中でも食べれるヘルシーなメニューを

厳選していくつかご紹介します。

是非今度のダイエットに活かしてみてください！

それでは早速はじめていきましょう！

サイゼリヤのテイクアウトメニュー6選＜ダイエット向き＞

サイゼリヤのヘルシーテイクアウトメニューは知られているようで、

意外と知られていません！！

是非この機会で知ってもらいたいと思っています。

6つご紹介しますね！！

ほうれん草のソテー

こちらは多くの方が知っているメニューだと思います。

ほうれん草は野菜なのでヘルシーはもちろん、

鉄分も豊富に含まれているので、

鉄分不足になりやすい女性に特におすすめですね！

味も美味しいです！

 

ベーコンも入っていて、ベーコンはどうしても脂質量が高いので、

気になる方はベーコンを抜きにしてもらうのも良いでしょう！

金額はなんと190円（税込）と安すぎます！

是非チェックしてみてください！

プロシュート

こちらはあまり知られていないと思います。

プロシュートはパルマ産の熟成生ハムです。

ヘルシーで高タンパク質なので、

ダイエット中にはもってこいのメニューです。

金額は350円（税込）です！

熟成ミラノサラミ

 

こちらもヘルシーで高タンパク質と最強食材です！

特におつまみにはもってこいですね。

こちらもプロシュートと同様で、

塩分量が高いので食べ過ぎには十分ご注意ください！

価格は250円（税込）ととても安いです。

 

サイゼリヤにはこのようなヘルシーでコスパの良い

メニューが豊富なので本当におすすめなお店ですね！

是非チェックしてみてください！

アロスティチーニ

こちらは知らない方も多いと思います。

ラムの串焼きです！

2本付いています。

ラム肉は実は筋トレそしてダイエットに良い食材として

最近特に注目を集めています！

とてもヘルシーで高タンパク質です。

 

価格は390円（税込）です！

お腹が空いた時でも食べると良いですね！

お菓子を普段食べている方であれば、

このメニューに変えるのも良いでしょう！

是非チェックしてみてください！

骨付きももの辛味チキン

鶏のもも肉です！

辛味で味もしっかり付いていて、

高タンパク質のメニューです。

ダイエットはもちろん、筋肉をつけたい

という方にもおすすめのメニューです。

価格は590円（税込）です！

おかずで食べるのが良いですね！

 

日本人の多くはタンパク質がどうしても不足しやすい

と言われています。

タンパク質は意識して摂らないと不足しやすいのです。

目安としては体重×1.5〜2gくらいが良いとされています。

是非チェックしてみてください！

辛味チキン

こちらもチキンです！

５ピース付いています。

こちらも高タンパク質のメニューです。

 

こちらも先ほどの骨付きももの辛味チキンと同様、

脂質量が高いので、

ローファット（脂質制限）中の方には向いていないです。

価格は290円（税込）です！

５ピースも付いていてこの価格はやばすぎですね！

是非チェックしてみてください！

まとめ

 

いかがだったでしょうか？

「サイゼリヤのヘルシーテイクアウトメニュー」について

知れたでしょうか？

意外と知られていないメニューが多いので、

是非今後のダイエットの参考に少しでもなれば嬉しいです！

 

ダイエット中に外食をしてはいけない

そんなルールなんてありません。

むしろダイエットこそ楽しみましょう！

これからもダイエットに関する情報を発信していきます。

ダイエットを応援しています！

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