こんにちは！タンクトップ社長です！
今回は「大阪のダイエット向き外食店」
についてご紹介していきますね！
大阪＝商売の街
ですよね？
大阪は飲食店がすごい多く、
おしゃれなお店もどんどん増えていっています。
そんな中で最近健康ブームで、
健康に優しいお店も増えています。
大阪のおすすめダイエット向き外食店を
いくつか厳選してご紹介していきますね！
特にダイエット中の方や健康、美意識の高い方に
おすすめの記事となっています。
Contents
大阪のおすすめヘルシーランチが食べれるお店5選
早速大阪のおすすめヘルシーランチが食べれるお店
についていくつかご紹介をしていきますね。
【阪急梅田】お野菜ダイニング＆カフェ「ソルビバ」
阪急梅田駅から徒歩3分、
梅田芸術劇場1階にあるお店です。
ここではなんと京都、奈良の新鮮野菜の料理がいただけます！
前日までにご予約いただければ通常メニューには無い
ビーガン、ベジタリアン、 ハラルフードなどの野菜料理のご提供も可能
だそう。
お野菜に強くこだわっているお店で、
より安心安全・新鮮な食材を食べたい方には最高なお店です！
店内は高い天井と広大なガラスエリアがあり、
「自然」 を感じることが出来る開放感のあるお店です。
劇場休演日はゆっくりお過ごしいただけますので、
ゆったりしたい方のおすすめは劇場休園日です！
気になるメニューはというと、
ランチタイム限定メニュー【ＯＰＥＮ～14：50】
全てのメニューに付いてます！！
健康にも良くてお得過ぎる！
店舗情報
お野菜ダイニング＆カフェSOLVIVA 梅田
☎︎ 06-6377-1333
大阪府大阪市北区茶屋町19-1 梅田芸術劇場1F
【平日】11:30～17:00(L.O.16:15)
【土日祝】11:30～21:00(L.O.20:15)
※劇場公演に合わせて営業時間を変更する場合がございます。
詳細はお電話にてお問い合わせ下さい。
無印良品のヘルシーランチ「Cafe&Meal MUJI」
無印良品が運営しているお店「Cafe&Meal MUJI」です。
グランフロント大阪にあります。
コンセプトは「素の食so-no-syoku」
素材の味を活かし、素朴でありながら洗練されている、
食べる事を楽しめる料理を楽しむ事ができます。
店内は開放感のあるデザインで、
ゆったりくつろぐ事ができる空間ですね。
女性が好きそうなお店です！
季節の野菜がふんだんに使用されたメニューばかりで、
栄養バランスもよくヘルシーな食事をいただくことができます。
メニューもご紹介しますね。
メインと選べるデリ1品
メインとお好きなデリを1品、
お選びいただけるセットです。
ごはん・味噌汁付き
※画像はデリ2品セットとなります。
メインと選べるデリ2品
メインとお好きなデリを2品、
お選びいただけるセットです。
ごはん・味噌汁付き
バターチキンカレー（デリ1品付）
無印良品で人気の
バターチキンカレーです。
ギー（バターオイル）を使い、
カスリメティの香りを生かしました。
店舗情報
11:00～22:00／ランチ：11:00-14:00（Lo：14:00）
カフェ：14:00-17:00（Lo：16:30）
ディナー：17:00-22:00（フードLo：21:00、ドリンクLo：21:30）
定休日
住所
〒5300011
大阪府大阪市北区大深町３－１
グランフロント大阪 ショップ＆レストラン北館４Ｆ
電話番号
06-6359-2173
アクセス
ＪＲ大阪駅直通・阪急線・阪神線・地下鉄御堂筋線梅田駅下車すぐ
&ISLAND
&ISLANDはインスタで大バズりの
大人気なお店ですね！
このお店のロゴを一度は見た事がある
という方は多いのではないでしょうか？
川沿いにあるテラス席は特に人気があります。
ランチタイム・カフェタイム・ディナータイムどれも楽しめるお店で、
厳選した食材を使用した絶品料理が堪能できる宴会コースも
あるので団体様も大歓迎だそうです。
なんとランチコースはドリンクセットが150円引きとか！？
ガッツリなメニューもありますが、
ヘルシーなメニューもあるので、
豊富なメニューで選ぶのも楽しいです。
ランチもおしゃれですが、
ディナーもまた違った景色でどちらかというと、
ディナーはデートにおすすめですね。
店舗情報
アクセス ： 京阪中之島線 中之島駅徒歩すぐ。
JR大阪環状線 福島駅または JR東西線 新福島駅より徒歩約8分
営業時間 ： 11：00～22：00
サラダ＆ヘルシー PROTEIN LAB. 大阪北堀江店
PROTEIN LAB.も大人気店です！
理想の体に導くために、全ての食材やメニューを拘り抜きました。
効能から、カロリー、プロテインと貴方の状況に合わせた食事をカスタムセレクト。
SIGNATURE、COLLABO、CUSTOMと多数のメニューをご用意しております。プロテインラボの選び抜かれたメニューは、理想の体と美容へ最大の効果を発揮します。
野菜・タンパク質を中心とした
バランスの良いメニューが豊富で、
それだけではなく体に良いドリンクも多数あります！
特に女性には嬉しい効果のあるメニューばかり。
自分の好きなようにボウルのトッピングを選べるので、
世界に一つだけのボウルを作って食べましょう！！
店内もとてもおしゃれでインスタ映えのお店。
北堀江店限定でモーニングもあるみたいです。
店舗情報
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江 1-15-19
（四ツ橋駅6番出口より徒歩3分）
☎︎ 06-6710-9739
営業時間.9:00～20:00
おやさいガーデン TIERRA
梅田駅にあるとてもカラフルなヘルシーランチの
おやさいガーデン TIERRA（ティエラ）です。
「季節野菜のガーデンプレート」のシリーズがとても豊富で、
野菜たっぷりのプレート＋で、
お肉やお魚が入っているものもお野菜のみのプレートもあります。
野菜が苦手な方も美味しく野菜を食べれるかも！
野菜不足の方が本当に多いので、
是非大阪の方は食べにいってみてください。
テラス席もあるので、
インスタ映え間違いないお店ですね！
人気メニュー、数十種類のスパイスを効かせた
「スパイスカレー」は、ランチタイム（17:00まで）ならなんと、
野菜・パン・雑穀米が食べ放題で非常にお得です。
健康意識の高い方やダイエット中の方は
特におすすめのお店です！
店舗情報
住所:大阪府大阪市北区角田町8-7 阪急うめだ本店 13F
営業時間
[月～金] ランチタイム 11:00～17:00(ランチタイム予約不可)
ディナータイム 17:00～21:00(L.O 20:00) [土・日・祝]
ランチタイム 11:00～17:00 (ランチタイム予約不可)
ディナータイム 17:00～22:00(L.O 21:00) 日曜営業
アクセス
阪急・阪神梅田駅より 徒歩3分JR大阪駅 徒歩4分
地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩2分
梅田駅から87m
定休日
阪急百貨店に準ずる
電話番号
06-6313-1476
ダイエットや健康、筋トレについて
もっと詳しく学びたいという方は
お気軽にご相談ください！！
アンカズFITNESS編集者（かずし）の公式LINEはこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ダイエットの無料相談なども公式LINE上で承っています⭐️
僕は実は名古屋・大阪でパーソナルトレーナー
として活動をしていて、
僕のダイエット指導のテーマは、
「食べて痩せる」です。
食べて痩せたい方やメニューが気になる方
などなど是非お気軽にご連絡ください。
基本的に公式LINEでご相談を承っているので、
下記より追加してお問い合わせください。
✨YouTube✨
✨Twitter✨
✨Instagram ✨
