こんにちは!お酒の弱いトレーナーかずしです!
今回は「牛角のカロリーは?」
について解説をしていきますね!
こんな方におすすめです!
・牛角が好きな方
・ダイエット中の方
・楽して痩せたい方
・外食によく行く方
・お肉が好きな方
牛角のカロリーって
気にした事はありますか?
ほとんどの方が気にして食べていないと思います。
ある程度の数字を理解していると、
ダイエット中でもすぐに
ダイエットに良い悪いが理解できる
ので是非この記事を参考にしてみてください!
Contents
牛角とは?焼き肉チェーン店?
![牛角ロゴデータダウンロード | 企業・ブランド等のロゴをIllustrator(AI・EPS形式)でトレース、無料ダウンロード素材ナビ](https://sozainavi.com/wp-content/uploads/2019/10/gyu-kaku.png)
まずは牛角とは?
について解説をしていきますね。
牛角は多くの方に大人気のお店なので、
知っている方がほとんどですが、
まだ中には知らない方もいると思うので、
簡単にご紹介しますね。
牛角とは美味しいお肉と料理をリーズナブルに楽しめる
店舗数No1の焼肉チェーン店です。
お食事のシーンに合わせて、
単品・食べ放題からお選びいただけるのです。
美味しいお肉をリーズナブルな価格で
楽しめてとても人気な焼肉屋さんです。
僕も食べた事がありますが、
正直めちゃくちゃ美味しかったです。
焼肉好きな人には特におすすめですね!
牛角はダイエットに良いの?
![メニュー紹介 | 食べ放題 70品コース | 焼肉なら「牛角」](https://www.gyukaku.ne.jp/img/menu/manzoku-course-menu.png)
ここでは牛角はダイエットに良いの?
について解説をしていきますね。
結論からお伝えすると、
牛角はダイエットに良いです!
お肉なので、
種類を間違えなければダイエットに良いのです。
牛角の良い点でもう一つ、
単品と食べ放題が選べるという点も
ダイエットにはとても良い点ですね。
最近焼き肉チェーン店では多くのお店で、
食べ放題のみのお店が多いので、
流石にダイエット中に食べ放題は勿体無いですね。
牛角のカロリーは?
![メニュー紹介 | 焼肉なら「牛角」](https://www.gyukaku.ne.jp/img/menu1-sp.jpg)
ここでは牛角のカロリーは?
について解説をしていきますね。
全てのメニューは流石にご紹介できませんが、
ある程度人気なメニューのカロリーを
ご紹介していきます。
スパイシーカルビ:617kcal
牛角カルビ:551kcal
中落ちカルビ:678kcal
レッドホットスパイシーホルモン:195kcal
上ロース:240kcal
牛レバー:168kcal
牛ホルモン:205kcal
塩ロース:240kcal
黒毛和牛カルビ 極み出汁:517kcal
カルビステーキ:1,034kcal
秘伝の塩だれ厚切りカルビ:551kcal
プチトマトのナムル:20kcal
やみつき塩キャベツ:23kcal
牛角キムチ:50kcal
意外と数字にすると、
どれがダイエットに良いか悪いか
わかりやすいですね。
是非今後のダイエットの参考にしてみてください!
牛角のダイエット向きメニューとは?ヘルシーはどれ?
![焼き肉(網)01 | フリー素材ドットコム](https://free-materials.com/adm/wp-content/uploads/2019/08/adpDSC_4963-750x500.jpg)
ここでは牛角のダイエット向きメニューとは?
について解説をしていきますね。
ダイエット中に牛角に行く際は
是非この記事を参考にしてみてください。
・やみつき豚ホルモン ・牛レバー
・ロース ・牛タン塩
・上タン塩 ・鴨ロース
・サンチュ ・サクラユッケ
・キムチ ・塩キャベツ
が特におすすめです。
牛角をダイエット中に食べるコツは?
![焼肉定食の写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK](https://thumb.photo-ac.com/de/de68ac36d99d855d1e6570031dd3bacc_t.jpeg)
ここでは牛角をダイエット中に食べるコツは?
について解説をしていきますね。
いくつかコツがあるので、
それぞれ解説していきます。
なるべくタレではなく塩
なるべくタレではなく塩でお肉を食べる
事がおすすめです。
カロリーがだいぶ違いますね。
塩分が普段多く摂っているという方は
何もつけずに食べるのも良いです!
お肉と一緒にサンチュを食べる
お肉と一緒にサンチュを食べる事がおすすめです。
お肉と野菜を一緒に食べる事で、
食べた物が脂肪として蓄積されにくくなるので、
ダイエット中にはとても重要な事ですね!
脂分の多いメニューは選ばない
脂分の多いメニューは選ばない事も重要です。
特にバラ肉やカルビ肉は脂分が多いので、
ダイエット中は避けた方が良いですね。
ご飯と一緒にお肉を食べない
ご飯と一緒にお肉を食べない事も大切です。
ご飯とお肉を一緒に食べてしまうと、
糖質+脂質を一緒に摂る事になるので、
より太りやすくなってしまいます。
なるべくダイエット中はご飯を食べずに、
野菜とお肉を食べると良いですね!
まとめ
最後まで記事を読んでいただき、
ありがとうございました!
・牛角は美味しいお肉と料理をリーズナブルに楽しめる
店舗数No1の焼肉チェーン店
・牛角は単品と食べ放題で選べる
・牛角はダイエットに良い
・ダイエット中に良い牛角のメニューとして、
「ロース」「牛タン塩」「キムチ」などがある
・牛角をダイエット中に食べるコツとして、
「お肉と一緒にサンチュを食べる」「ご飯を食べない」
「脂分の多いメニューを食べない」
「なるべくタレではなく、塩で食べる」などがある
僕は実は名古屋・大阪でパーソナルトレーナー
として活動をしていて、
僕のダイエット指導のテーマは、
「食べて痩せる」です。
食べて痩せたい方やメニューが気になる方
などなど是非お気軽にご連絡ください。
基本的に公式LINEでご相談を承っているので、
下記より追加してお問い合わせください。
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