ダイエット

セブンのダイエットスイーツ6選!糖質制限中の方にもおすすめ低糖質スイーツ?

こんにちは!かずしです!

今回は「セブンのおすすめダイエットスイーツ」

についてご紹介していきますん!

 

こんな方におすすめです!

・セブンイレブンによく行く方

・スイーツが好きな方

・楽して痩せたい方

・ダイエットの知識を増やしたい方

・セブンのダイエットスイーツを知りたい方

セブンイレブンには実はダイエット商品が

たくさんあります!!

コンビニ=太るというイメージを持っている方も多いと思いますが、

実は最近のコンビニはダイエット商品が

多数開発されていて、多いのです。

今回は「セブンのスイーツ」に注目していきます。

 

痩せたい方は是非この記事を最後まで

楽しみながら読んでみてください!

セブンのおすすめダイエットスイーツ6選

セブンイレブン | ショップ | パシフィコ横浜セブン-イレブン | コンビニ&ATM | パシフィコ横浜

ここではセブンのおすすめダイエットスイーツ

についていくつか厳選してご紹介していきます。

スイーツ好きには嬉しい情報だと思います。

糖質50%オフのロカボワッフル

ロカボワッフル 1個入 | セブンプレミアム公式 セブンプレミアム向上委員会

セブンにはロカボスイーツといって、

糖質が少ないスイーツのシリーズがあり、その中の一つです。

バターの風味と甘みがおいしいととても人気があります。

ワッフル好きの方にはもってこいのメニューでしょう!

エネルギー 163kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 10.5g
炭水化物 17.6g
-糖質 11.5g
-食物繊維 6.0g

 

とろけるくちどけ杏仁豆腐

中評価】セブン-イレブン とろけるくちどけ杏仁豆腐のクチコミ・評価・カロリー・値段・価格情報【もぐナビ】

杏仁豆腐も実は低カロリーなのです。

特にセブンの杏仁豆腐は美味しいと人気があります。

もちろん食べたら痩せるような物ではないので、

勘違いしないようにご注意ください!

エネルギー 129kcal
たんぱく質 3.2g
脂質 4.4g
炭水化物 19.4g
-糖質 19.1g
-食物繊維 0.3g

 

ロッテ 生チョコ包み バニラ

ロッテ アイスまるごと生チョコ包み バニラ(カロリー98/F5.4 ※1個あたり)|アイス漬けOLあゆみんのひんやりログ

こちらはアイスです!

ダイエットに良い成分があるかというとそうではありません。

しかしカロリーがとても低く、

これであればダイエット中でも気にせず食べても

良いレベルのアイスです。

味も美味しく、

ダイエットのご褒美におすすめです!

エネルギー 98kcal
たんぱく質 1.5g
脂質 5.4g
炭水化物 10.9g

 

レアチーズデザート ストロベリー

レアチーズデザート ストロベリー 75g | セブンプレミアム公式 セブンプレミアム向上委員会

実はこちらもダイエットスイーツといわれています。

カロリーが高いと思うじゃないですか?

実は意外とカロリーが低いのです!

こちらも先ほどと同様で、

ダイエットのご褒美におすすめなのです。

エネルギー 135kcal
たんぱく質 2.0g
脂質 8.3g
炭水化物 13.5g
-糖質 12.8g
-食物繊維 0.7g

 

寒天ゼリーカロリー0 みかん味【0キロカロリー】

7プレミアム 寒天ゼリーカロリー0 みかん味|セブン‐イレブン~近くて便利~

寒天ゼリーもおすすめです!

こちらはなんと0kcalです。

0kcalなのにボリューム感があり、

満腹感も得やすいそんな商品です。

味ももちろん美味しいく、

人気のダイエットスイーツです!

エネルギー 0kcal
たんぱく質 0.1g
脂質 0.1g
炭水化物 1.1g
-糖質 0.3g
-食物繊維 0.8g

 

冷たく食べる濃厚スイーツ クラシックチーズケーキ

7プレミアム クラシックチーズケーキ|セブン‐イレブン~近くて便利~

こちらはチーズケーキです!

え?チーズケーキって太るんじゃないの?

そう思っている方も多いでしょう。

ロカボスイーツなので糖質は少ないです。

実は糖質だけでなくカロリーも低く、

ダイエット中のご褒美におすすめです!

エネルギー 133kcal
たんぱく質 2.1g
脂質 10.3g
炭水化物 7.9g
-糖質 7.89g
-食物繊維 0.01g

 

いくつかご紹介していきましたが、

どれも食べたら痩せるような商品ではないので、

勘違いしないようにご注意ください!

ダイエットにストレスは大敵です。

 

我慢はもちろん大切ですが、

ずっと我慢は逆に危険です。

たまには自分へのご褒美として、

今回ご紹介したようなスイーツを食べるのも良いと思います。

ダイエット中もスイーツを食べて、

健康的に痩せましょう!

セブンのおすすめダイエットスイーツ6選<まとめ>

 

いかがだったでしょうか?

「セブンのダイエットスイーツ」

について理解できたでしょうか?

今回ご紹介したスイーツはどれも

食べたら痩せるような物ではないので、

勘違いしないようにご注意ください!

 

ダイエット中だから絶対スイーツを食べてはいけない

そんな固定概念を持っている方は本当に

損をしています。

どうしたらダイエット中でもスイーツを食べれるか

この考え方がめちゃくちゃ重要です。

ダイエットもの楽しんだもん勝ちです!

ダイエット成功を応援しています!

 

 

 

 

 

 

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