こんにちは！かずしです！
今回は「コントレックスはダイエットに良い？」
について解説していきます！
こんな方におすすめです！
・コントレックスを知らない方
・どうしても痩せたい方
・楽して痩せたい方
・綺麗になりたい方
・健康意識の高い方
コントレックスをご存知でしょうか？
最近ダイエッターや美容好きの方に人気のアイテムで、
注目されています！
Contents
人気のウォーターコントレックスとは？
まず最初にコントレックスとは？について解説していきます！
コントレックスを知らない方も多いと思うので、
ここで詳しく解説していきますね。
なので今コントレックスについて全く知らなくても大丈夫です。
コントレックスとは、
フランスのヴォージュ県コントレクセヴィルで採れる湧水です。
簡単にいうと、体に良いお水なのです。
硬度の高さ(約1468mg/L)と、
天然のミネラル成分の含有量
（mg/100ml: カルシウム46.8mg, マグネシウム7.45mg）
によって注目されています。
昔は水にお金を払うなんて人はとても少なかったのに
最近では水にもお金を払う人が増えて、
個人的に驚いています。
その背景として、美容や健康意識の高い方が増えているからだと思っています。
僕も実は水にこだわっています！
色々な水がありますが、
今回ご紹介している「コントレックス」は
特におすすめなお水ですね。
コントレックスの効果やメリットとは？
ここではコントレックスの効果やメリットについて解説していきます！
ここが皆さん特に気になっていると思います。
是非楽しみながら読んでみてください。
便秘改善効果
実は便秘改善効果が期待できます。
便秘はダイエットはもちろん、
美容にも悪影響なのです。
なので、便秘の方は今すぐにでも改善すべきです。
このコントレックスには、
便秘に効能のあるミネラル成分が豊富に含まれています。
こちらは便秘薬に含まれていることもある成分だそうです。
そして、体に溜まった老廃物を排出して、
腸内環境を整えてくれるそんな効果も期待できるのです。
水を変えるだけで便秘改善効果が期待できたら嬉しくないですか？
人間の体は半分以上が水分でできていて、
水分補給の量はもちろん、何を飲むかもめちゃくちゃ重要です。
是非参考にしてみてください！
美肌効果
女性に特に嬉しい美肌効果までも期待ができるのです。
コントレックスは、
1468mg/Lとも言われる超硬水で美肌効果が高いと
いわれています。
なので、飲むだけでスキンケアができるともいわれていて、
女性に大人気なのです。
知らなかった方は今回の記事でコントレックスについて
知れてラッキーですね！
肌を外側からケアしている方は多いですが、
内側からケアするのもめちゃくちゃ重要です！
コントレックスを飲む事で、
内側からミネラルが吸収できるため効果が高いのです。
それによって、顔の角質やしわなどの改善も期待できるのです。
是非参考にしてみてください！
ダイエット効果
実はダイエット効果が期待できるのです。
これを飲んだだけで痩せるというものではもちろんないので、
ここだけ勘違いしないようにご注意ください！
先ほどご紹介した便秘というのはダイエットの大敵とも
いわれていて、改善する事でよりダイエット成功に近づきます。
特に便秘になりがちな方にはおすすめですね。
是非参考にしてみてください！
PMSを抑えてくれる
こちらはあまり知られていないかもしれないです。
コントレックスに含まれるミネラルとサルフェートの効能は
実はPMSにも有効といわれています。
PMSについて知らない方もいると思うので、
簡単に解説すると、
生理前に現れるこころや体の不調の事をいいます。
このPMSの症状も抑えてくれる効果が期待できる
コントレックスは本当に女性の強い味方だなと感じました。
是非参考にしてみてください！
コントレックスはどこで買えるの？コストコが良い？
コントレックスを買ってみたいという方は多いと思います。
どこで買えるのかそんな質問をいただきそうなので、
買える場所をいくつかご紹介しますね。
・業務スーパー
・イオン
・成城石井
・コストコ
・マツキヨ
・ウエルシア
・スギ薬局
・西友
etc…
これらの店舗では買えるみたいです。
取り扱っていない店舗もあるので、
行く前に電話などで確認すると良いですね！
コントレックスは市販の店舗だと1500ml1本200円くらいが相場で、
より安く買いたい方はコストコがおすすめです！
コストコは100円くらいと安いみたいですね。
ネットでも買えるので、
すぐ買いたい方はネットがおすすめですね！
是非チェックしてみてください。
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コントレックスとは？ダイエットに良い？＜まとめ＞
いかがだったでしょうか？
「コントレックスとは？」について理解できたでしょうか？
コントレックスはダイエットにとても良くて、
美容にも良いとされていて、
女性に特におすすめですね！
人間の体は半分以上が水でできているので、
摂る水を良い水に変えるというのはとても良い事なのです。
自分磨きに是非今回ご紹介したコントレックスを
参考にしてみてください。
ダイエット成功を応援しています！
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