ダイエット

丸亀製麺はダイエットに良い?美味しい低カロリーメニュー5選!

こんにちは!かずしです!
今回は「丸亀製麺のダイエットメニュー」についてご紹介していきますね!
こんな方におすすめです!

・丸亀製麺が好きな方

・楽して痩せたい方

・どうしても痩せたい方

・うどんが好きな方

・楽しくダイエットをしたい方
最近ダイエットをしている方が増えていて、
お店もダイエットメニューを豊富に揃えているお店がとても多いです。
今回はうどんで大人気の丸亀製麺のダイエットメニューについてご紹介しますね!
ダイエット=外食をしてはいけない
というイメージを持っている方も多いですが、
そんな事はありません。
知識があればダイエット中でも外食をしても良いです。
僕の教えは食べて痩せるです!!
以前別の記事で人気外食店のダイエットメニューについてもまとめたので、
そちらもあわせてチェックしてみてください!

丸亀製麺がダイエットに良いの?

メニュー一覧 | 讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺

まず最初に、

丸亀製麺がダイエット中に行っても良いの?

ダイエット向きなの?

について解説していきますね!!

結論からお伝えすると、

丸亀製麺はダイエットに良くておすすめです。

もちろん食べたら痩せるというものではないので、ご注意ください!

何がダイエット向きなのか、

理由についていくつかあるのでそれぞれ解説していきますね。

ヘルシー

 

うどんのお店でメニューにもよりますが、

基本的にヘルシーなメニューが多いです。

外食=カロリーが高いと思っている方が多いですが、

実は外食の中にはヘルシーなお店もあるのです!

後半で丸亀製麺のダイエットメニューについていくつか

ご紹介するので今後のダイエットの参考にしてみてください!

美味しい

 

美味しいという点もとても大切です。

美味しいってダイエットに関係ある?

という方もいるでしょう!

ダイエット中ってストレスがたまりやすいので、

美味しい食べ物を食べるという事はめちゃくちゃ重要なのです。

もちろん何でも美味しい食べ物を食べれば良い

という事ではありません。

ヘルシーで美味しい食べ物がおすすめですね!

腹持ちが良い

 

腹持ちが良いという点もダイエットに良いですね!

ダイエット中はどうしてもお腹が空きやすくなってしまうので、

腹持ちの良い食べ物を食べるのがおすすめです。

うどんも実は腹持ちが良い食べ物なので、

ダイエット向きといえるでしょう!!

丸亀製麺のダイエットメニュー5選!ヘルシーメニューとは?

新 鴨ねぎうどん|讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺

ここでは丸亀製麺のダイエットメニューを厳選して、

ご紹介していきますね。

釜揚げうどん

釜揚げうどん | メニュー | 讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺

こちらは丸亀製麺の看板メニューで、

ダイエットにも良いメニューなのです。

国産小麦100%の自家製麺を水で締めないことによって、

もっちりとした食感を楽しめるように作っているそうです。

それによって、

自然と噛む回数が増えるので、

満腹感を得やすくなるメニューなのです。

おろし醤油うどん

おろし醤油うどん | メニュー | 讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺

こちらもさっぱりとした味のメニューで、

とてもおすすめなメニューです。

大根おろしが入っていて、

この大根おろしは胃の調子を整えるさまざまな酵素を含んでいるそうです。

味も美味しいので、是非チェックしてみてください!

とろ玉うどん

とろ玉うどん | メニュー | 讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺

とろろが入ったうどんで、

さっぱりだけど意外と満腹感を得やすいそんなメニューです。

腸内環境を整える食物繊維も含まれていて

ダイエットだけではなく、美容効果も期待ができます。

カロリーは401kcalです。

月見わかめうどん

丸亀製麺うどんメニューのカロリー量 2021年~正確なカロリー量まとめ | 知らないと損する丸亀製麺のカロリー講座

わかめがたくさん入っているうどんで、

海藻類はダイエットにめちゃくちゃおすすめです!

卵も入っていて、タンパク質が摂れてそしてヘルシー

美味しいとダイエット中の方には嬉しいメニューですね。

カロリーは402kcalです。

高菜明太釜玉うどん

丸亀製麺」をダイエット中に食べるなら。おすすめ3つ、NG2つ | 女子SPA!

こちらも人気メニューです!!

タンパク質、ビタミンが摂れて、ヘルシーで、

ダイエット中の方に嬉しいメニューです。

満腹感を得やすいという点もとてもおすすめですね!

味もめちゃくちゃ美味しいです。

カロリーは480kcalです。

 

いくつかご紹介してきましたが、

好みのメニューがはあったでしょうか?

一点気をつけないといけないポイントがあるので、お伝えしますね。

丸亀製麺は天かすが無料でかけ放題ですが、

天かすを入れてしまうとせっかくのヘルシーメニューが

台無しになってしまうので、

ダイエット中は天かすは入れないようにしましょう!!

丸亀製麺のダイエットメニュー<まとめ>

 

いかがだったでしょうか?

「丸亀製麺のダイエットメニュー」について理解できたでしょうか?

丸亀製麺は意外とダイエット中におすすめのお店です。

ダイエット中にラーメン屋に行くなら丸亀製麺を選びましょう!

価格も安く、ダイエットにも良いそして美味しいと

個人的にはとてもおすすめしたいお店です。

カロリーや脂質量をみても大きな違いがあります。

うどんを食べたら痩せるという食べ物ではもちろんありませんが、

とてもヘルシーで腹持ちも良いのでおすすめです。

ダイエット成功を応援しています!

アンカズFITNESS編集者(かずし)の公式LINEはこちらから

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

友だち追加

ダイエットの無料相談なども公式LINE上で承っています⭐️

 

SNS情報

 

✨YouTube✨

YouTubeはこちらから

✨Twitter✨

✨Instagram ✨

https://www.instagram.com/kazushi1023

✨TIKTOK✨

TIKTOKはこちらから

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。