ダイエット

サーティーワンアイスクリームダイエットとは?サーティーワン低カロリー商品は?

良いカラダは良い人生を創る

こんにちは!かずしです!

今回は「サーティーワンアイスクリームの低カロリーメニュー」について

ご紹介していきます!

 

こんな方におすすめです!

・ダイエットをしている方

・アイスが好きな方

・よくサーティーワンに行く方

・楽して痩せたい方

・ダイエットの知識を増やしたい方

 

サーティーワンアイスはダイエット中は絶対に食べちゃだめと

思っている方がほとんどだと思います。

しかし、

実はサーティーワンアイスクリームは低カロリーなメニューが存在します。

なので、今回はサーティーワンアイスクリームを

ダイエット中に食べるなら何を選べば良いのかについて

いくつかご紹介していきますね!!

少しでもダイエットのためになれば嬉しいです!

サーティーワンは実はダイエット向き?

トップページ|[B-R サーティワンアイスクリーム]

このタイトル見た時にえ?と思った方も多いでしょう!

サーティーワンがダイエット向きか不向きかどちらだと思いますか?

結論からお伝えするとどちらも当てはまります!

何でも言えますが、

摂り方次第でダイエット中に食べても良いか良くないかが変わってくるのです!

時間や量、内容などによって大きく異なってきます。

 

アイスクリームであれば食べる場合がおすすめです!

夜は逆にNGです!

朝はその後に活動する方が多く消費しやすいので、

より脂肪として蓄積されにくいタイミングとも言えるのです!

ぜひ頭の片隅にでも置いといてください!

 

ダイエット中のアイスについて別の記事で詳しく解説しているので、

もっと詳しく知りたい方は是非チェックしてみてください!

サーティーワンアイスクリームの低カロリーメニュー10選

サーティワンアイスクリーム 日立店 [日立市/アイスクリーム・かき氷]【いばナビ】

それでは早速ご紹介していきますね!

メモするなどして参考にしてみてください!

オレンジソルベ

オレンジソルベ|フレーバー|[B-R サーティワンアイスクリーム]

オレンジソルベはさっぱりとしていて

とても人気アイテムです!!

カロリーはというと、170kcalとアイスなの?

と疑いたくなるような低カロリーメニューですね!

スイカサマー

スイカサマー|フレーバー|[B-R サーティワンアイスクリーム]

スイカ果汁を使った赤とメロン風味の緑で色鮮やかです!

スイカが好きな方にはたまらないアイスですね!

カロリーが高そうにも見えますが実は低カロリーなのです。

気になるカロリーはというと180kcalです!

インスタ映えもするそんな見た目ですね。

ぜひチェックしてみてください!

杏仁豆腐

杏仁豆腐|フレーバー|[B-R サーティワンアイスクリーム]

杏仁豆腐フレーバーもとても人気があります!!

風味がとても良いです。

マンゴのリボンとパイナップル果肉が添えてあります。

カロリーはというとスモールで134kcalです!

ジャモカコーヒー

ジャモカコーヒー|フレーバー|[B-R サーティワンアイスクリーム]

コーヒーが好きな方におすすめです!

ネルドリップ式で抽出したコーヒーだけを使用しているそうです。

カロリーはというと、スモールで135kcalなので、

比較的に低カロリーなフレーバーです。

マスクメロン

マスクメロン|フレーバー|[B-R サーティワンアイスクリーム]

マスクメロン味でメロンの風味を楽しめちゃいます!

優しい甘さのミルク味で仕上がっています。

色も緑で鮮やかでインスタ映えですね!

カロリーはスモールで135kcalとなっています。

ベリーベリーストロベリー

ベリーベリーストロベリー|フレーバー|[B-R サーティワンアイスクリーム]

いちご好き必見!!

いちご果肉といちごピュレーを使ったいちごだらけのアイスです!

めちゃくちゃ人気があります。

カロリーはスモールで126kcalとなっています。

ぜひチェックしてみてください!

レモンシャーベット

高評価】サーティワン レモンシャーベットのクチコミ・評価・商品情報【もぐナビ】

レモン味で人気です!

カロリーはスモールで129kcalとなっています。

甘さと少しの酸っぱさがたまらないですね!

レモン好きにはたまらないでしょう!

バニラ

バニラ|フレーバー|[B-R サーティワンアイスクリーム]

こちらは定番中の定番アイテムです!!

迷ったらこれ!という味ですね!

ハズレがないのでおすすめです!

カロリーはスモールで140kcalとなっています。

バニラの豊かな香りにこだわっています。

ぜひチェックしてみてください!

キャンディボックス

キャンディボックス|フレーバー|[B-R サーティワンアイスクリーム]

レモン&パイン、オレンジ&マンゴーのソルベ、

そして弾けるキャンディーで構成されています!

色鮮やかでインスタ映え間違いなしですね!

めちゃくちゃカラフルです。

カロリーはスモールで130kcalとなっています。

ぜひチェックしてみてください!

ラムレーズン

ラムレーズン|フレーバー|[B-R サーティワンアイスクリーム]

ラム風味のシロップに漬けたレーズンがポイントです!

レーズンが好きな方には特におすすめですね!

カロリーはというと、スモールで143kcaとなっています。

ぜひチェックしてみてください!

まとめ

 

いかがだったでしょうか?

サーティーワンアイスクリームの低カロリーメニューについて

理解できたでしょうか?

今回お伝えした事を知っているだけでもまた

ダイエットの幅が少しは広がると思います。

ダイエットも遊びのように楽しみましょう!!

ダイエットを応援しています。

 

質問などあれば僕のLINE@でもSNSでもお気軽にご相談ください!

 

 

 

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