良いカラダは良い人生を創る
こんにちは！かずしです！
今回は「シャトレーゼのおすすめダイエットメニュー」について
解説していきたいと思います。
こんな方におすすめです！
・デザートが好き
・ケーキが好き
・楽して痩せたい方
・ダイエットの知識を増やしたい
・我慢が苦手
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シャトレーゼとは？
シャトレーゼを知っているでしょうか？
シャトレーゼはとても有名なので知っている方も多いと思いますが、
知らない方もいると思うので、シャトレーゼについてご紹介しますね！！
シャトレーゼとは日本の山梨県に本社を置く食品メーカーです。
食べた事はわかると思いますが、
めちゃくちゃ美味しいですww
一度は食べた方が良いですよ！！
洋菓子、和菓子が売っているお店で、
・ケーキ
・パン
・シュークリーム
・アイスクリーム
・どら焼き
・米菓
などが売られています。
気になる方はぜひ公式HPよりチェックしてみてください！！
シャトレーゼはダイエットに良いの？
シャトレーゼと聞いてデザートのイメージをする方が多いと思いますが、
実はシャトレーゼのアイテムの中にはダイエット中でも食べれるものがあるのです。
気になりますよね？？
いくつかあるので、今回はいくつかご紹介しますね！！
ぜひ今後のダイエットに活用してみてください！
ダイエットはどれだけ我慢するかと思ってる方も多いですが、
実はそれは大きな間違いです。
食べたらその分運動すれば良いのです。
ダイエットの基本は消費カロリー＞摂取カロリーで成り立ちます。
〇〇ダイエットと今世の中にはたくさんのダイエットがあるので、
ダイエット＝難しいというイメージを持っている方も多いですが、
そんな事はありません。
ダイエットをより楽に成功させるためには知識がとても重要です！
知識は財産ですね！
ぜひ僕のブログ・YouTubeなどでダイエットについて情報発信しているので、
一つでも知識を増やしていただきたいです。
シャトレーゼのダイエットにおすすめ商品とは？
シャトレーゼのおすすめ低カロリー商品をいくつかあるので、
それぞれご紹介していきますね！！
デザート好きにはたまらない内容となっているので、
ぜひ楽しみながら読んでもらえたらと思います。
ダイエット中にでもデザートが食べれたら最高ですよね？
そんな事無理でしょう？
という方がほとんどだと思いますが、
実はダイエット中でもデザートが食べれてしまうのです。
糖質50％カットのダブルシュークリーム
金額：112円
カロリー：237kcal
糖質：8.6g
「日本食品標準成分表2015」のシュークリームと
比較して糖質を50%カットしているシュークリームで、
ダイエット中のご褒美におすすめですね！！
クリームがたっぷりなので、満足度も高いそうです。
ぜひチェックしてみてください！
糖質50％カットのいちごクリームロール
金額：120円
カロリー：190kcal
糖質：10.3g
こちらも普通のものよりも糖質50％オフと
ダイエット中にも食べれる優れものですね！
砂糖の一部を体に吸収されにくい糖である
エリスリトールと食物繊維に置き換えています。
そして、小麦粉の一部を食物繊維に置き換える事で、
糖質量を抑えています。
小さな積み重ねがとても重要ですね！！
糖質70％カットのアイス
金額：120円
カロリー：78kcal
糖質：５g
砂糖の代わりに、体内での吸収が穏やかな糖である
マルチトールと食物繊維が使われていて、
その他に牛乳の代わりに豆乳を使用しています。
よりダイエットに良いデザートなので、
興味ある方はぜひチェックしてみてください！
糖質72％カットのスフレチーズケーキ
金額：250円
カロリー：162kcal
糖質：5.3g
多くの方が大好きなスフレチーズケーキ。
実はこちらもダイエットにおすすめなデザートですね！
低カロリーなのに味もしっかりとしていて、
満足度の高いと大人気ですね！
ぜひチェックしてみてください。
糖質86％カットのショートケーキ
金額：260円
カロリー：244kcal
糖質：5g
糖質86％カットってすごくないですか？
ダイエットしている方にはめちゃくちゃ嬉しい事だと思います。
ダイエット中にショートケーキが食べられるって信じれないと思いますが、
実はそんな事が可能なのです。
砂糖の代わりに、エリスリトール、マルチトールなどで甘みが付けてあり、
小麦粉の代わりに大豆粉と食物繊維を使用したスポンジを使用しています。
ストレス軽減にも繋がるので、
我慢をあまりしたくない方に特におすすめです！
糖質88％カットのとろけるショコラ 生チョコ風
金額：530円
カロリー：366kcal（一箱あたり）
糖質：0.22g（一粒あたり）
チョコレート好きな方はとても多いと思います。
ダイエット中にチョコレートが食べれたら幸せですよね？
糖質88％カットととても優れたチョコレートです！
もちろんたくさん食べてしまうのはNGですが、
ご褒美で少し食べるぐらいなら全然良いですね！
生チョコのような味なので、とても人気があります。
チョコレートは実はダイエットに良い？
そんな記事も書いたので興味ある方はぜひチェックしてみてください！
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