こんにちは！お酒の弱いトレーナーかずしです！
今回は「天下一品はダイエットにNG？」
について解説していきますね！
こんな方におすすめです！
・天下一品について知らない方
・天下一品が好きな方
・楽して痩せたい方
・ダイエット中もラーメンを食べたい方
・ラーメンが好きな方
天下一品をご存知でしょうか？
簡単にいうとラーメン屋さんなのですが、
ラーメン＝ダイエット中に絶対に食べてはいけない
そんなイメージを持っている方がほとんどでしょう。
本当にダイエット中に絶対に食べてはいけないのでしょうか？
今回はそんな疑問について解説していきます！
ラーメン好きにはとても勉強になるそんな記事だと思います。
痩せたい方のみで良いので、
この記事を最後まで楽しみながら読んでみてください！
Contents
天下一品とは？どんなお店なの？
まず最初に天下一品とは？
について解説していきますね！
天下一品はとても有名ですが、
中には名前すら聞いた事がないという方もいると思うので、
簡単に解説していきますね。
天下一品とは株式会社天一食品商事の運営するラーメンチェーン店
またはフランチャイズチェーン店のブランドです。
京都府京都市を発祥地とし、全200店舗以上あります。
略称は天一もしくは天品と呼ばれています。
ラーメン好きの方は一度は食べた事があるのではないでしょうか？
昭和46年、創業者 木村 勉が屋台を引きはじめ、
3年9か月もの試行錯誤の末に、
スープの根底を揺るがす一品を誕生させました。その名も、「こってり」。
もはや飲み物ではない、濃厚さ。
その原料となる主な食材は、鶏がらと十数種類の野菜。
こってりとしているがしつこくなく、味わい深いこのスープに、
多くの人が心を掴まれました。
半世紀も前にこの「こってり」というジャンルを創造した木村 勉は、
食文化に金字塔を打ち立てたと言っても過言ではありません。
このスープをどこまでも守りぬくこと、これが天下一品のプライドです。
ここにも書いてあるように
こってり味のラーメンなので、
こってり好きの方におすすめですね！
天下一品のカロリーとは？低カロリー？
次に天下一品のカロリーについて
ご紹介していきますね。
多くの方がカロリーを気にせず、
注文をして食べられていると思います。
| メニュー名 | 価格 | カロリー |
|---|---|---|
| こってり | 790円 | 949kcal |
| あっさり | 790円 | 380kcal |
| 屋台の味 | 790円 | 未発表 |
| 味がさね | 980円 | 843kcal |
天下一品はダイエットに良いの？太るの？
次に多くの方が気になっているであろう、
天下一品はダイエットに良いの？太るの？
について解説をしていきますね。
結論からお伝えすると、
天下一品はダイエットに良くはありません。
これをみてがっかりしないでください！
もちろんカロリーをみていただいたらわかりますが、
カロリー・糖質・脂質がとても高いので、
太りやすい食べ物に分類されます。
しかし、
一生食べないなんて無理じゃないですか？
ダイエット中でもこの天下一品を食べるための
あるコツ（ポイント）をいくつかご紹介するので、
是非参考にしてみてください！
・汁をを飲まない
・ダイエットのご褒美に食べる（チートデイ）
・なるべく早い時間帯に食べる
・運動（筋トレ）後に食べる
・黒烏龍茶と一緒に食べる
・あっさりを注文する
これらは天下一品をダイエット中に食べる為に
めちゃくちゃ重要な事なので、
メモするなどして是非今後のダイエットの参考にしてみてください！
天下一品の低カロリーメニュー！太りにくい？
次に天下一品の低カロリーメニュー
について解説をしていきますね。
メモのご準備を！！
食べたら痩せるというものではないので、
ご注意ください。
天下一品をダイエット中にどうしても食べたい場合は
これを選んだ方が良いというメニューが一つだけあります。
何だかわかりますか？
先ほども少しご紹介しているので、
しっかり読まれている方は分かっていると思います。
あっさり（並）です。
あっさり（並）のカロリーは380kcalで、
天下一品のラーメンメニューの中で、
最もカロリーが低いメニューなのです。
あっさりは醤油風味の中華そばという事もあり、
美味しくヘルシーに食べれます！！
しかし、糖質は52.6gと高いので
食べ過ぎないようにご注意ください！
先ほどもお伝えしましたが、
汁まで全て飲んでしまうとより太りやすくなってしまうので、
汁はなるべく飲まないようにすると良いでしょう。
天下一品はダイエットに良いの？カロリーは？＜まとめ＞
いかがだったでしょうか？
「天下一品はダイエットに良いの？」
について理解できたでしょうか？
天下一品はダイエットには良くはないですが、
ダイエット中だからといって一度も食べてはいけない
というお店ではないのです。
どうしてもダイエット中に
天下一品を食べたくなったら、
今回ご紹介した「あっさり（並）」を是非、
注文すると良いでしょう。
その際も今回ご紹介したポイントについて
意識するとより太りくくなるでしょう！
ダイエット＝我慢ではなく、
ダイエット＝楽しむものです。
ダイエット成功を応援しています！
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