こんにちは！タンクトップ社長かずしです！
今回は「ダイエット中の外食には富士そばが最強！？」
について解説をしていきますね！
Contents
富士そばとは？
まず最初に富士そばとは？
について解説をしていきますね！
富士そばとは、
ダイタングループが運営する立ち食いそば・うどんチェーン店の名称で、
通称「富士そば」といいます。
富士そばがうまくて安い!を実現できるのはなぜか?
それは、一日5万食近くを販売するからこその大量仕入れと、
各店で手間をかけて提供するという独自のスタイルが
その理由だそうです。
生そば
- 毎朝、各店に直送される生そばを茹でたてにて提供しています。
- 立ち食いそばといえば、手間のかからない茹で麺・蒸し麺をイメージされる方も
- 多いかもしれませんが、 ｢富士そば｣では 一般の蕎麦屋さんと同じように
- 「茹でたあとに水で洗ってそばをしめる」という手間をかけることで、
- 美味しい生そばをお食べいただけます。
つゆ
- 防腐剤を使わないことと、お店での出汁取りに拘って蕎麦汁を作り続けて来ました。
- 2013年より、挽きたて出汁で提供する専用の機械の導入を始めました。
- 小豆島の醤油から作る特製のかえしと挽きたて出汁から作る
- 「自慢の美味しい蕎麦汁」をお楽しみにください。
かつ丼
- この値段でのご提供ですが、しっかりとした噛み応えがある
- 正真正銘の一枚肉を使用しています。
- 研究を重ねた特製ダレと玉子をかけてふんわり作るかつ丼は、
- 「富士そば」の看板メニューのひとつです。
- もちろん、注文後に作る出来立て提供です。
天ぷら
- 2014年より、店内で揚げる天ぷらに変更しています。
- ※一部店舗を除く
- 特製のフライヤーを導入して油を軽減してヘルシーな天ぷらを提供しています。
- 店舗オリジナルの天ぷらの開発もお楽しみにしてください。
富士そばには様々な豊富なメニューがあります。
冷たいメニュー・温かいメニューそれぞれ
多くのメニューがあり人気なお店です。
実はそばだけでなくカレーやカツ丼などもあり、
幅広い方に人気があるそうです。
朝そばというのもあり、よりお得に蕎麦を楽しめます！
富士そばの朝はお得！
温泉玉子が付いて420円（税込）
富士そばはダイエットに良いの？
ここでは富士そばはダイエットに良いの？
について解説をしていきますね。
結論からお伝えすると、
富士そばはダイエットに良いです！
富士そばはほとんどの麺メニューではうどんかそばかを選べます。
そばはダイエットに良い食べ物です。
うどんより血糖値が上がりにくく、
太りにくい食べ物なのです！
富士そばの中でも特におすすめの
ダイエットメニューがあるので、
いくつか厳選してご紹介しますね。
わかめそば(うどん)
ほうれん草そば(うどん)
かけそば(うどん)
もりそば(うどん)
特に『わかめそば』や『ほうれん草そば』だと、
海藻・野菜も一緒に摂取できるのでダイエット中はおすすめです！
追加トッピングもあり、温泉卵がおすすめですね！
ダイエットにNGな富士そばのメニューとは？
逆にダイエットにNGなメニューもあるので、
いくつかご紹介しますね。
天ぷらそば(うどん)
コロッケそば(うどん)
冷しきつねそば(うどん)
カレーライス
かつ丼
揚げ物も多いので、
ダイエット中はなるべく揚げ物を食べないようにしましょう！
僕は実は名古屋・大阪でパーソナルトレーナー
として活動をしていて、
僕のダイエット指導のテーマは、
「食べて痩せる」です。
食べて痩せたい方やメニューが気になる方
などなど是非お気軽にご連絡ください。
基本的に公式LINEでご相談を承っているので、
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