ダイエット

牛角のカロリーって高いの?牛角の焼肉はダイエットに良いの?

こんにちは!お酒の弱いトレーナーかずしです!

今回は「牛角のカロリーは?」

について解説をしていきますね!

 

こんな方におすすめです!

・牛角が好きな方

・ダイエット中の方

・楽して痩せたい方

・外食によく行く方

・お肉が好きな方

 

牛角のカロリーって

気にした事はありますか?

ほとんどの方が気にして食べていないと思います。

ある程度の数字を理解していると、

ダイエット中でもすぐに

ダイエットに良い悪いが理解できる

ので是非この記事を参考にしてみてください!

牛角とは?焼き肉チェーン店?

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まずは牛角とは?

について解説をしていきますね。

牛角は多くの方に大人気のお店なので、

知っている方がほとんどですが、

まだ中には知らない方もいると思うので、

簡単にご紹介しますね。

 

牛角とは美味しいお肉と料理をリーズナブルに楽しめる

店舗数No1の焼肉チェーン店です。

お食事のシーンに合わせて、

単品・食べ放題からお選びいただけるのです。

美味しいお肉をリーズナブルな価格で

楽しめてとても人気な焼肉屋さんです。

僕も食べた事がありますが、

正直めちゃくちゃ美味しかったです。

焼肉好きな人には特におすすめですね!

牛角はダイエットに良いの?

メニュー紹介 | 食べ放題 70品コース | 焼肉なら「牛角」

ここでは牛角はダイエットに良いの?

について解説をしていきますね。

結論からお伝えすると、

牛角はダイエットに良いです!

お肉なので、

種類を間違えなければダイエットに良いのです。

牛角の良い点でもう一つ、

単品と食べ放題が選べるという点も

ダイエットにはとても良い点ですね。

最近焼き肉チェーン店では多くのお店で、

食べ放題のみのお店が多いので、

流石にダイエット中に食べ放題は勿体無いですね。

牛角のカロリーは?

メニュー紹介 | 焼肉なら「牛角」

ここでは牛角のカロリーは?

について解説をしていきますね。

全てのメニューは流石にご紹介できませんが、

ある程度人気なメニューのカロリーを

ご紹介していきます。

スパイシーカルビ:617kcal

牛角カルビ:551kcal

中落ちカルビ:678kcal

レッドホットスパイシーホルモン:195kcal

上ロース:240kcal

牛レバー:168kcal

牛ホルモン:205kcal

塩ロース:240kcal

黒毛和牛カルビ 極み出汁:517kcal

カルビステーキ:1,034kcal

秘伝の塩だれ厚切りカルビ:551kcal

プチトマトのナムル:20kcal

やみつき塩キャベツ:23kcal

牛角キムチ:50kcal

意外と数字にすると、

どれがダイエットに良いか悪いか

わかりやすいですね。

是非今後のダイエットの参考にしてみてください!

牛角のダイエット向きメニューとは?ヘルシーはどれ?

焼き肉(網)01 | フリー素材ドットコム

ここでは牛角のダイエット向きメニューとは?

について解説をしていきますね。

ダイエット中に牛角に行く際は

是非この記事を参考にしてみてください。

・やみつき豚ホルモン    ・牛レバー

・ロース                   ・牛タン塩

・上タン塩                 ・鴨ロース

・サンチュ                 ・サクラユッケ

・キムチ                    ・塩キャベツ

が特におすすめです。

牛角をダイエット中に食べるコツは?

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ここでは牛角をダイエット中に食べるコツは?

について解説をしていきますね。

いくつかコツがあるので、

それぞれ解説していきます。

なるべくタレではなく塩

 

なるべくタレではなく塩でお肉を食べる

事がおすすめです。

カロリーがだいぶ違いますね。

塩分が普段多く摂っているという方は

何もつけずに食べるのも良いです!

お肉と一緒にサンチュを食べる

 

お肉と一緒にサンチュを食べる事がおすすめです。

お肉と野菜を一緒に食べる事で、

食べた物が脂肪として蓄積されにくくなるので、

ダイエット中にはとても重要な事ですね!

脂分の多いメニューは選ばない

 

脂分の多いメニューは選ばない事も重要です。

特にバラ肉カルビ肉は脂分が多いので、

ダイエット中は避けた方が良いですね。

ご飯と一緒にお肉を食べない

 

ご飯と一緒にお肉を食べない事も大切です。

ご飯とお肉を一緒に食べてしまうと、

糖質+脂質を一緒に摂る事になるので、

より太りやすくなってしまいます。

なるべくダイエット中はご飯を食べずに、

野菜とお肉を食べると良いですね!

まとめ

 

最後まで記事を読んでいただき、

ありがとうございました!

本日のおさらい

・牛角は美味しいお肉と料理をリーズナブルに楽しめる

店舗数No1の焼肉チェーン店

・牛角は単品と食べ放題で選べる

・牛角はダイエットに良い

・ダイエット中に良い牛角のメニューとして、

「ロース」「牛タン塩」「キムチ」などがある

・牛角をダイエット中に食べるコツとして、

「お肉と一緒にサンチュを食べる」「ご飯を食べない」

「脂分の多いメニューを食べない」

「なるべくタレではなく、塩で食べる」などがある

 

 

 

 

僕は実は名古屋・大阪でパーソナルトレーナー

として活動をしていて、

僕のダイエット指導のテーマは、

「食べて痩せる」です。

食べて痩せたい方メニューが気になる方

などなど是非お気軽にご連絡ください。

基本的に公式LINEでご相談を承っているので、

下記より追加してお問い合わせください。

 

 

 

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