ダイエット

コストコのダイエット食品6選<スイーツ編>コストコのヘルシー商品は?

こんにちは!かずしです!

今回は「コストコのダイエット食品<スイーツ編」について

ご紹介していきますね!

 

こんな方におすすめです!

・ダイエット中の方

・楽して痩せたい方

・コストコによく行く方

・ダイエット中でもスイーツを食べたい方

・スイーツが好きな方

コストコのスイーツは実はトレンドになるぐらい

めちゃくちゃ人気です!

しかし、

コストコ=太る

そんなイメージを持ってる方も多いでしょう。

ダイエット中はどうせ食べれないんでしょう?

そう思っていませんか?

 

今回はダイエット中の方に嬉しいニュースがあります。

それはコストコのスイーツをダイエット中でも食べれます!

本当かよ?

そう思うかもしれません。

もちろんなんでも食べれるという事ではないので、

この後、おすすめの商品をご紹介していきますね!

痩せたい方は是非この記事を最後まで

楽しみながら読んでみてください!

コストコのダイエット食品6選<スイーツ編>

コストコホールセールジャパン | Costco Japan

ここではコストコのおすすめダイエットスイーツ

についてご紹介していきます!

いくつかあるので、

それぞれ解説していきますね。

カークランドシグネチャー ANCIENT GRAINS

楽天市場】Kirkland Signature Ancient Grain Organic Granola / カークランドシグネチャー オーガニック アンシェント グレイン プロバイオティック グラノーラ 1kg(35.3oz) : Founder

こちらは古代穀物で構成されている有機シリアル

(プロバイオティク グラノラ)です。

何がいいかというと、

食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な点です!

 

欧米の健康志向の人たちのあいだで近年注目されているそうです。

なんと小麦よりも消化が良いそうです。

気になるカロリーはというと、

1食(55g)あたり250kcal、

脂質9gで、タンパク質5g、食物繊維6g、全粒粉30gです。

ほとんどの原材料に有機食材が使われているそうです。

食感も楽しめてとても人気があります。

是非参考にしてみてください!

 

 

ノーシュガー ケトカップ ダークチョコ

ケトカップ ダークチョコ 510g キャラメル×15、ファッジブラウニー×15 No Sugar Company No Sugar Keto Cup

話題ともなっている商品です!

個包装のチョコ菓子が30個入りで総量510g、

30個の内訳は、キャラメル味とブラウニー味の2種類で各15個入りだそうです。

ダイエット中でもチョコって食べたくないですか?

そんな方におすすめなチョコであり、

特にケトジェニック(低糖質)ダイエットをしている方

におすすめです。

気になるカロリーはというと、

キャラメル味は80kcal、たんぱく質 2g、脂質 8g、炭水化物 7g、

ブラウニー味は70kcal、たんぱく質 1g、脂質 7g、炭水化物 9gです。

他のチョコと比較してもとても優秀ですね!

 

 

Isey SKYR(イーセイスキルプレーンヨーグルト)

☆COSTCO イーセイスキル ☆ | bloomy-plus

こちらは意外と知らない方が多いと思います。

日本ルナ Isey SKYR(イーセイ スキル)

プレーンヨーグルト 660g(110g×6個)です。

SNSで話題となった商品です!

「脂肪ゼロなのに濃厚!」「舌触りがなめらかでクリーミー」などと

とても評判になっているヨーグルトだそうです。

気になるカロリーはというと、

1個あたり76kcal、たんぱく質12.7g、脂質0.2gです。

とても優秀な食品ですね!

 

ローファット(脂質制限)をされている方にもってこいです。

味はというと甘さは控えめだそうなので、

甘く食べたい方は蜂蜜を入れるのも良いと思います。

是非参考にしてみてください!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Isey SKYR(イーセイスキル) プレーン105g×6個
価格:1088円(税込、送料別) (2022/6/25時点)

楽天で購入

 

 

 

カントリーフレンチ ホールウィートブレッド

カントリーフレンチ ホールウィートブレッド | コストコ通 コストコおすすめ商品の紹介ブログ

こちらはパンです。

「ホールウィート」とネーミングに入っている通り、

材料に全粒粉が使われています。

砂糖やバターは入っていないので、

ダイエット中でも食べれるパンになります!

ダイエット中って特にパンを食べたくなりますよね?

僕も減量をしていると、

めちゃくちゃパンが食べたくなります。

 

噛み応えのあるパンなので、

満腹感を得やすいのも特徴ですね!

カロリーは100gあたりで、

209kcal、たんぱく質7.7g、脂質1.2g、炭水化物42.5gです。

是非参考にしてみてください!

カークランドシグネチャー プロテインバー

カークランドシグネチャー プロテイン・バー 60g X 20PC 1.2kg | Costco Japan

こちらはプロテインバーです。

よくある普通のプロテインバーとは少し違います!!

糖質7~8gの低糖質なプロテインバーであり

1食あたりのタンパク質がなんと21gと、

プロテインバーの中でもタンパク質含有量がとても高いですね!

それだけではありません。

食物繊維15gも入っていて、

グルテンフリーとダイエットだけはなく、体にも良い商品です。

 

気になる味はというと、

チョコチップクッキー味と、チョコレートブラウニー味の2種類が

セットになっており、いずれも甘さは控えめだそうです。

是非参考にしてみてください!

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ダノンジャパン オイコス

コストコの『ダノン オイコス 高タンパク質 脂肪0 ストロベリー』が果肉入りで美味しい! | 買てみた

オイコスは有名ですね!!

高タンパク質&低脂質ととても優秀です。

プレーンなどの味もありますが、

個人的にはストロベリー味がおすすめです!

一般的なヨーグルトに比べて乳原料が多く、食感がしっかりしていて、

濃厚さがとても美味しいです。

1食あたり92kcal、脂質0g、タンパク質が10.2g

数字だけをみても優秀さがわかるでしょう!

朝食に食べるのがおすすめです。

是非参考にしてみてください!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ダノン オイコス ストロベリー ヨーグルト 113g×12個 Oikos Strawberry
価格:1578円(税込、送料別) (2022/6/25時点)

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コストコのダイエット食品<スイーツ編> まとめ

 

いかがだったでしょうか?

「コストコのダイエット食品<スイーツ編>」

について理解できたでしょうか?

コストコの商品はどうしても高カロリーなイメージが強く、

ダイエット中は食べれないと思っている方が多いですが、

実はそんな事もありません。

ダイエット向き商品も多くあるので、

知識があればコストコをダイエット中でも楽しめます!

ダイエット成功を応援しています!

 

 

 

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