ダイエット

ドミノピザのカロリーがヤバイ!?え?低カロリーなメニューもあるの?

こんにちは!かずしです!

今回は「ドミノピザはダイエットに良いの」

について解説していきます!

 

こんな方におすすめです!

・ドミノピザが好きな方

・どうしても痩せたい方

・楽して痩せたい方

・ピザが好きな方

・ダイエット中も外食をしたい方

 

ドミノピザはダイエット中には食べてはいけない

多くの方がそう思っている事だと思います。

果たして実際はどうなのでしょうか?

仮にドミノピザをダイエット中でも食べれたら嬉しくないですか?

今回の記事で徹底解説していくので、

ダイエットを楽しみたい方は特に

この記事を最後まで楽しみながら読んでみてください!

そもそもドミノピザとは?

米子】『ドミノ・ピザ 米子店』宅配ピザ業界御三家「ドミノピザ」が山陰地方初出店予定!鳥取市内にも同時期出店予定 - うんせきブログ

まず最初にドミノピザとは?

について解説していきますね。

多くの方が知っていると思いますが、

中には知らない方もいるでしょう!

ドミノピザとは、アメリカの宅配ピザチェーン店です。

「ドーミノピーザ」というCMでも話題となりましたね。

多くの方がマークを見たらわかると思います。

ドミノピザはダイエットに良いの?低㌍商品はある?

ドミノピザお持ち帰り半額の期間はいつまで!条件は(メニュー・枚数)? - ときめいて120

次にドミノピザはダイエットに良いの?

について解説していきますね!

結論からお伝えすると、

ドミノピザはダイエットに良くはないです。

嘘はつきたくないので、正直にお伝えしました。

しかし、ダイエット中でも実は食べる事ができます。

 

え??ドユコト?

と思うかもしれません!

中にはカロリーが低いメニューもあるので、

次の章でご紹介していきますね。

ドミノピザの低カロリーメニュー5選

上越市初進出!上越市木田に「ドミノ・ピザ」15日(水)オープン | ニュース | 上越妙高タウン情報

次にドミノピザの低カロリーメニューをご紹介していきます。

ここがみなさん知りたかった事ではないでしょうか?

あくまで今からご紹介するメニューは

ドミノピザの中でも低カロリーメニューなので、

食べたら痩せるというものでは無いのでご注意ください!

それでは早速ご紹介していきますね!

 

ピザといったら生地ですが、

生地によってカロリーが異なります。

生地ごとのカロリーを載せておくので、

こちらも参考にしてみてください!

生地の種類 カロリー(Rサイズ)
ウルトラクリスピークラスト 105kcal
ハンドトス 158kcal
パンピザ 171kcal
チーズンロール 187kcal
ミルフィーユ 199kcal
チェダーチーズバースト 200kcal
チーズバースト 205kcal
トリプルミルフィーユ 236kcal

 

焼肉屋さんのチョレギサラダ

焼肉屋さんのチョレギサラダ - Domino's Pizza

こちらはサラダです!

意外と知られていませんが、

ドミノピザにもサラダはあるのです。

カロリーは121kcalとピザを食べる前に摂りたいメニューですね!

コクがあってごま油の風味のサラダで、

ピザとの相性もバッチリです。

是非参考にしてみてください!

炙り焼きチキン

炙り焼きチキン - Domino's Pizza

こちらはチキンです!

タンパク質がしっかりと摂れるので、

タンパク質不足の方にはもってこいのメニューですね!

カロリーは132kcalです。

ジューシーな手羽元を食べやすく開き、

塩こしょうで仕上げがされているそうです。

 

皮も付いていて、皮には脂質が多く含まれているので、

ダイエット中の方は皮を剥ぐのがおすすめです。

是非参考にしてみてください!

プレーンピザ

プレーンピザ - Domino's Pizza

プレーンピザです。

ドミノピザのピザの中では一番カロリーが低いですね!!

チーズとトマトソースだけのトッピングのシンプルなピザです。

プレーンピザにお好みのトッピングで、オリジナルピザを作れるそうです。

気になるカロリーは、M:98kcal、L:130kcal、R:141kcalです。

是非参考にしてみてください!

トロピカル

トロピカル - Domino's Pizza

次はトロピカルです。

こちらはハム、パイナップル、トマトソースが入っているピザでして、

とてもさっぱりとした味わいです。

ピザにパイナップルと思われた方もいるかと思いますが、

意外と美味しいですね!

気になるカロリーはというと、M:109kcal、L:143kcal、R:155kcalです。

是非参考にしてみてください!

シーフードスペシャル(トマトソース)

シーフード・スペシャル(トマトソース) - Domino's Pizza

こちらは名前の通り、海鮮が入っているピザです!

海鮮が好きな方には嬉しいピザでしょう!

気になるカロリーはというと、M:111kcal、L:146kcal、R:158kcalです。

エビ、タコ、ムール貝、あさり、小柱、ピーマン、チェリートマト、

パルメザンミックスチーズ、トマトソースが入っています。

タンパク質が豊富なピザで筋トレをしている方にも嬉しいですね。

是非参考にしてみてください!

ドミノピザはダイエット向き低㌍なメニューがある?<まとめ>

 

いかがだったでしょうか?

「ドミノピザに低カロリーはある?」について理解できたでしょうか?

ドミノピザは決してダイエットに良いとはいえませんが、

ダイエット中でも食べれるメニューが実はあります。

ダイエットも楽しんだもん勝ちです!

ダイエット=我慢ではありません。

僕はダイエット=工夫だと思っています。

ダイエット成功を応援しています!

 

 

 

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