こんにちは！かずしです！
今回は「水素水とは？」について解説していきますね！
こんな方におすすめです！
・水素水を知らない方
・綺麗になりたい方
・どうしても痩せたい方
・よく水を飲む方
・健康意識が高い方
水素水ってご存知でしょうか？
最近話題となっていて、注目を集めています！
体の半分以上が水分でできていて、
体に入れる水を何にするかがめちゃくちゃ重要です。
是非この記事で水素水について詳しく解説していくので、
是非楽しみながら水素水について学んでみてください！
Contents
水素水とは？
まず最初に水素水とは？
について解説していきますね。
水素水とは、水素分子のガスを溶解させた水です。
無味、無臭、無色なのです。
水素水がアンチエイジングなど、
美容や健康面で注目されています！！
多くのスポーツジムなどにも水素水サーバーが設置されていて、
僕もよく飲んでいます。
水素水のメリットや効果とは？
ここでは水素水のメリットや効果について解説していきますね。
いくつかあるので、それぞれ解説していきます。
老化防止
老化の原因のひとつともいわれる
「活性酸素」の除去に有効
だといわれています。
活性酸素とは『活発に働く酸素』のことを指します。
もちろん絶対老化防止に繋がるわけではないですが、
普通のお水よりも老化防止の効果が期待できるそうです。
いつまでも綺麗でいたい方に特におすすめですね！
健康
水素水を飲んでいる事で、
実は病気になりにくい体になりやすいといわれています。
どんな病気かというと、
がん、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞、認知症、糖尿病、
メタボ、低・高血圧症などの
病気の発症率を抑制する事が期待できるのです。
いつまでも健康でいたいですよね？
活性酸素は良い働きと悪い働きに分かれ、
特に悪玉活性酸素が溜まると先ほどもお伝えした病気になる
といわれています。
この悪玉活性酸素をためない事とたまった悪玉活性酸素を除去する事が
健康でいる事でとても重要ですね！
水素水の効果的な飲み方やおすすめのタイミングとは？
ここでは水素水の効果的な飲み方やオススメのタイミングについて
解説していきますね！！
どうせ飲むならより効果がほしいですよね？
そんな方の為に今から解説していきますね。
水素水は基本的に普通のお水と同じ感じで飲むと良いのですが、
その中でもおすすめなのは、水素が体内に吸収されやすい、
起床時や運動前、食事前、入浴後に飲むのがおすすめです！
ある程度の量の水素を瞬時に体全体にいきわたらせるのが
実はポイントなのです！
少しずつ飲むよりも、
300ml程度を一気に飲むのがいいといわれています。
こちらは意外と知られていないので、
是非頭の片隅にでも置いといてください！
おすすめの水素水サーバー3選
ここでは水素水のおすすめサーバーをご紹介しますね。
水素水が人気なので、水素水サーバーは実はたくさんあります。
どの水素水サーバーを選ぶかはめちゃくちゃ重要です！
今回は特に人気そしておすすめの水素水サーバーをいくつか
ご紹介していくので参考にしてみてください。
ガウラ
フィットネス業界の方は一度は名前を
聞いた事があるのではないでしょうか？
このガウラというのは実はフィットネス業界の
業務用の水素水サーバーの導入実績第一位の企業なのです。
このガウラの家庭用商品です！
水素水と言えばガウラと言われるほど、
業界での認知は高まってきているそうです。
水素水サーバーとなるとどうしてもシンプルな作りで、
地味な商品が多いですが、こちらは実はデザインにも
強くこだわっていて、とてもお洒落です！
どうせ自宅に置くならお洒落なデザインが良くないですか？
一つのインテリアとしても良いですね！
ガロン式のウォーターサーバーも人気ですが、
それと比較をしてもコストダウンになる場合がほとんどです。
今ガロン式のウォーターサーバーを使っている方にもおすすめです。
＜＜詳しくはこちらから＞＞
水素水サーバーオーロラプラス
水道水から水素水がつくれる人気アイテムです！！
水素水が流行っている中で水素水を買う方がとても多いですが、
コストはなかなかかかります。
水素水を購入するよりもサーバーの方が断然お得で、
節約が好きな主婦さんに人気なのが
このオーロラプラスの水素水サーバーです。
持ち運びがとても簡単で、
自宅はもちろん、仕事先でも使えちゃうという優れものです。
AquaBank
アクアバンクをご存知でしょうか？
・主婦が選ぶウォーターサーバー部門
・経営者が選ぶ店舗にしてみたいウォーターサーバー部門
・健康のために選ぶウォーターサーバー部門
でなんと第1位を獲得している大人気商品です。
買いきりではなく、定額制で金額を気にせずに
ゴクゴク飲めちゃいます！！
よく水分を摂る方にはもってこいの商品です。
一つでも当てはまったらこちらに替え時かも・・・
・ストックボトルの置き場所に困っている
・ボトルの残量を気にして使っている
・ボトルが重くて困っている
・店内のお洒落な雰囲気にサーバーが合わない
アクアバンクはなんと水道水を注ぐだけです！
よくあるウォーターササーバーのように
ボトルを交換する必要なんてありません。
サーバー本体を置く場所があれば簡単に設置ができちゃいます。
ボトル交換って重くて特に女性の方は大変ではないですか？
そんな心配も必要ありません！
その他にも見た目がとてもお洒落なので、
店舗をしていて、店舗に置きたいという方にも
もちろん自宅でもインテリアとしても置けちゃいます。
有名雑誌にも掲載されているほど人気なので、
今回のこの記事で知れた方はラッキーですね！
月額がなんと税込4,378円なので、
そこまで高くもなく、毎回コンビニなどでお水を買うよりも
お得になる方も多いでしょう！！
3つご紹介しましたが、
是非参考にしてみてください！
水素水とは？＜まとめ＞
いかがだったでしょうか？
「水槽水とは？」について理解できたでしょうか？
水素水は美容や健康などにとても効果的で、
最近特に注目を集めています。
特に美意識の高い方や健康意識の高い方におすすめですね！
水素水は水素が体内に吸収されやすい、
起床時や運動前、食事前、入浴後に飲むのがおすすめなので、
是非こちらも参考にしてみてください。
理想の自分に向けて頑張ってください！
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