ダイエット

びっくりドンキーはダイエットに良いの?低カロリーメニュー6選

こんにちは!かずしです!

今回は「びっくりドンキーのダイエットメニューとは?」

について解説していきますね!

 

こんな方におすすめです!

・びっくりドンキーによく行く方

・楽して痩せたい方

・外食をしながら痩せたい方

・ハンバーグが好きな方

・なかなか痩せれない方

 

びっくりドンキーをご存知でしょうか?

今回の記事でびっくりドンキーとはについてや

びっくりドンキにあるダイエット向きメニューなどについて

解説していきますね。

是非楽しみながらこの記事を最後まで読んでみてください!

びっくりドンキーとは?営業時間は?

ハンバーグレストラン びっくりドンキー (@bikkuri__donkey) / Twitter

そもそもびっくりドンキーについて知らない方がいると思うので、

ここでまずびっくりドンキーとはについて簡単にご紹介しますね。

びっくりドンキーとは、

株式会社アレフが日本全国に展開するハンバーグレストランです。

「びくドン」とか「びくド」

とか呼ばれているそうです!

僕もハンバーグが好きなので、もちろん知っています!

 

営業時間は店舗によって異なるので、

行くお店のサイトをチェックしてみてください!

びっくりドンキーはダイエットに良いの?

びっくりドンキー 千葉蘇我店 | ベイフロント蘇我

次に多くの方が気になっている

びっくりドンキーはダイエットに良いの?

についてです。

こちらはどう思いますか?

仮にダイエット中でもびっくりドンキーに行けたら嬉しくないですか?

結論からお伝えすると、

びっくりドンキーにはダイエット向きメニューがあります。

今この一文をみて「ニヤリ」とした方は多いでしょうww

もちろん、多くのメニューがダイエット向きではありません。

本当にダイエット成功は知識の有無で大きく変わってきます!

びっくりドンキーのダイエット向きメニュー6選

びっくりドンキーのメニューをかんたんテイクアウト(持ち帰り) – EPARKテイクアウト

ここではびっくりドンキーのダイエットメニューについて

いくつかご紹介していきますね。

ディッシュサラダ

ディッシュサラダ

まずはディッシュサラダです。

サラダの中でもカロリーが低く、

ダイエット向きですね。

食事の最初に食べるのがおすすめです。

カロリーは137kcalです。

トマトも入っていて美容にも効果的ですね!

サラダにマヨネーズをかける方がいますが、

ダイエット中は絶対にやめましょう。

味噌汁

みそ汁|びっくりドンキー

次は味噌汁です!

味噌汁がダイエットに良いって知ってましたか?

満腹感を得やすい、低カロリーといった理由で

味噌汁は実はダイエット向きなのです。

ダイエット中はどうしもてお腹が空きやすいので、

味噌汁を飲むのがおすすめです!

コロコロステーキ

コロコロステーキ|びっくりドンキー

大人気メニューのコロコロステーキです。

気になるカロリーは544kcalです。

こちらは脂肪分少なめのナチュラルビーフで、

味は特製大根おろしソースです。

とてもさっぱりとした味ですね!

レギュラーバーグディッシュ

レギュラーバーグディッシュ|びっくりドンキー

創業初期からのロングセラーメニューなので、

知っている方は多いでしょう!!

和風ベースのオリジナルハンバーグソースは秘伝の味なのです。

カロリーは150gで734kcalと少し高いですが、

糖質制限中の方にはおすすめですね!

味はもう美味しすぎます。

おろしそバーグディッシュ

おろしそバーグディッシュ|びっくりドンキー

大根おろし&青じその葉の味わいで、

さっぱりなメニューです。

こちらも人気メニューです。

さっぱりとした味が好きな方にはもってこいのメニューでしょう!!

カロリーは150gで742kcalです。

こちらも糖質制限中の方におすすめですね!

マーメイドサラダ

マーメイドサラダ

次はサラダです。

カロリーは227kcalです。

エビやイカなど魚介類が入っているサラダで、

味はもちろん、特に女性の方で不足しやすいタンパク質も

しっかりと摂れてダイエット向きメニューです。

イカが唐揚げとなっているので、

ダイエット中の方はイカの唐揚げはなるべく控えるようにしましょう!

 

いくつかご紹介しましたが、

是非参考にしてみてください!

びっくりドンキーのダイエットの裏技がすごい!?

ドンキーヒストリー|びっくりドンキー

ここでは多くの方が知らないであろう、

ダイエットの裏技を特別にご紹介しちゃいますね!

びっくりドンキーにはご飯があります。

このご飯をカリフラワーライスに変更が可能なのです。

これって知ってましたか?

カリフラワーライスは時間帯に限らず、

ディッシュメニュー、セットメニュー、

単品メニューに

プラス110円で変更ができるそうです。

 

これだけでも、カロリーと糖質量を抑える事ができるのです!

ダイエットはこのように小さな工夫の積み重ね

めちゃくちゃ重要なのです。

是非知らなかった方はメモするなどして、

参考にしてみてください!

びっくりドンキーはダイエットに良いの?<まとめ>

 

いかがだったでしょうか?

「びっくりドンキー」について

理解できたでしょうか?

びっくりドンキーはダイエット中に行けない

と思っている方がほとんどですが、

実はそんな事もありません!

ダイエット向きのメニューも中にはあります。

今回ご紹介したメニューをぜひ参考にしてみてください!

ダイエットも楽しまないとですね。

ダイエット成功を応援しています!

 

 

 

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