良いカラダは良い人生を創る
こんにちは!かずしです!
今回は「ロイヤルホストのおすすめダイエットメニュー」
について解説していきます。
こんな方におすすめです!
・外食によく行く方
・ロイヤルホストが好きな方
・楽して痩せたい方
・痩せたい方
・外食して痩せたい方
ロイヤルホストをご存知でしょうか?
ファミリーレストランです。
オレンジ色のファミレスで、
最近特に人気のあるお店です!
実はこのロイヤルホストにはダイエット向きの
メニューがたくさんあります。
大豆粉・ふすまなどを使った「低糖質パン」を取り扱っているため、
糖質制限中の方に特におすすめです!
ステーキソースのバリエーションも全4種類と豊富ですね。
<<参考記事>>
糖質制限中ならココスで決まり!ココスのダイエットメニュー5選!
ステーキソースのバリエーションも全4種類と豊富ですね。
今回はトレーナーの僕が厳選したメニューをいくつかご紹介するので、
是非参考にしてみてください!
Contents
ロイヤルホストのダイエットメニュー8選
![ロイヤルグループブランド一覧 | 企業情報 | ロイヤルホールディングス株式会社](https://www.royal-holdings.co.jp/material/images/common/logo_royal_host.png)
それでは早速始めていきましょう!!
ロイヤルホストのダイエットメニューを一緒にみていきましょう。
アンガスサーロインステーキサラダ
![アンガスサーロインステーキサラダ|サラダ・スープ・サイドディッシュ|グランドメニュー|メニュー|ファミリーレストラン ロイヤルホスト - Royal Host -](https://www.royalhost.jp/menu/images/8a2a5ed710865fb8bb371cd47decee3f_1.jpg)
こちらはステーキです!!
タンパク質が豊富に含まれていて、高タンパク質・低糖質で
ダイエット中におすすめなのです。
味も美味しく、個人的にもおすすめです。
野菜も摂れてビタミンも摂れるのでよりおすすめなメニューです。
是非チェックしてみてください!
アボカド&シュリンプサラダ
![アボカド&シュリンプサラダ|サラダ・スープ・サイドディッシュ|グランドメニュー|メニュー|ファミリーレストラン ロイヤルホスト - Royal Host -](https://www.royalhost.jp/menu/images/eac3e9153e7d2996b1a48524c765af2d.jpg)
エビとアボカドのヘルシーなサラダです!
とてもさっぱりとしていて、
特に女性に人気のメニューとなっています。
アボカドには良い脂質と言われている脂質が豊富に含まれていて、
ダイエットはもちろん美容にも良い効果をもたらしてくれます!
痩せたい方そして綺麗になりたい方にオススメのメニューです。
是非こちらもチェックしてみてください!
野菜はしつこいようですが、食事の最初に食べましょう!
彩り野菜と大麦のスープ
![ロイヤルホストのカロリー一覧!ダイエット中におすすめのメニューを紹介! │ Healmethy Press | ヘルメシプレス](https://healmethy-press.imgix.net/2019/06/18234945/2cdfa23285831848e4a1444a235f7ac5-thumb-1200xauto-4338.jpg?auto=compress%2Cformat&ixlib=php-1.2.1&w=720)
スープ系はダイエット向きです!!
中身にもよりますが、こちらはたくさんの野菜と大麦が
スープに入っていて、栄養価の高いメニューとなっています。
スープ系の良い点で忘れてはいけないのが、
『満腹感を得やすい』という事です!
ダイエット中というのはどうしても空腹感との勝負で、
空腹感に負けてダイエットが失敗したという方が
非常に多いです。
満腹感を得やすい食べ物を意識して摂るのがおすすめですね!
是非参考にしてみてください!
ケールサラダ ~ピーナッツオイルドレッシング~
![ケールサラダ ~ピーナッツオイルドレッシング~|サラダ・スープ・サイドディッシュ|グランドメニュー|メニュー|ファミリーレストラン ロイヤルホスト - Royal Host -](https://www.royalhost.jp/menu/images/ecff0768a77bab8f94b3c6eae4b4fa27.jpg)
こちらはケール、レッドキャベツ、チキンなどをドレッシングで
混ぜ合わせてピーナッツをトッピングしたメニューです。
味も美味しく、人気のメニューですね!!
野菜もチキンも摂れるので、
こちらもダイエット向きのメニューなのです。
イタリアン産生ハムサラダ
![イタリア産 生ハムサラダ|サラダ・スープ・サイドディッシュ|グランドメニュー|メニュー|ファミリーレストラン ロイヤルホスト - Royal Host -](https://www.royalhost.jp/menu/images/e23278b9e97d672fb35a19b8c92c5dcc.jpg)
生ハムのサラダです。
生ハムというのはタンパク質がしっかりと摂れるので、
痩せたい方そして筋肉をつけたい方に特におすすめです!
ドレッシングはオニオンドレッシングです。
生ハムは塩分量が高いので、
食べ過ぎには十分ご注意ください!
是非チェックしてみてください!
ムール・フリット
![ムール・フリット|サラダ・スープ・サイドディッシュ|グランドメニュー|メニュー|ファミリーレストラン ロイヤルホスト - Royal Host -](https://www.royalhost.jp/menu/images/210303_g_moules_frites.jpg)
カナダ、プリンス・エドワード島産のムール貝を
そのまま蒸し上げたメニューです。
貝というのはタンパク質が豊富に含まれています。
こちらのメニューにはポテトフライが付いてくるので、
ダイエット中の方は先に店員さんに抜くように伝えるか
自分で抜くかした方が良いですね!
是非チェックしてみてください!
ほうれん草・ブロッコリー・卵のオーブン焼き
![ロイヤルのオニオングラタンスープ|サラダ・スープ・サイドディッシュ|グランドメニュー|メニュー|ファミリーレストラン ロイヤルホスト - Royal Host -](https://www.royalhost.jp/menu/assets_c/2021/02/210303_g_ovenbaked-thumb-350xauto-8379.jpg)
ほうれん草・ブロッコリー・卵が一度に摂れるそんな
ダイエット向きのメニューです。
こちらにはベーコンが含まれていて、
ベーコンは太りやすい食べ物なので、
ダイエット中はなるべく避けるようにしましょう!
ほうれん草には鉄分が豊富に含まれているので、
貧血になりやすい女性に特におすすめです。
是非チェックしてみてください!
黒毛和牛とハンバーグのすき焼き〜紙鍋仕立て〜
![黒毛和牛とハンバーグのすき焼き ~紙鍋仕立て~|黒毛和牛|グランドメニュー|メニュー|ファミリーレストラン ロイヤルホスト - Royal Host -](https://www.royalhost.jp/menu/images/d4a34156559dc50a49b4bacfcf3ef668.jpg)
黒毛和牛とジューシーなハンバーグの美味しさを
掛け合わせた贅沢なメニューです。
温泉卵も一緒に摂る事でさらに美味しく食べれちゃいます。
高タンパク質なので、ダイエット中の方以外にも
筋肉をつけたい方にもおすすめですね!
是非チェックしてみてください!
いくつかご紹介しましたが、
まだまだダイエット向きのメニューがあります。
もっと知りたいよという方はロイヤルホストの公式HPのリンクを
のせておきますのでそちらからチェックしてみてください!
ロイヤルホストはダイエット向き!<まとめ>
いかがだったでしょうか?
「ロイヤルホストのダイエットメニュー」について
理解できたでしょうか?
ロイヤルホストにはダイエットそして筋肉をつけるための
メニューが豊富に含まれています。
是非ダイエットそして体づくりに
このロイヤルホストをご活用ください!!
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