こんにちは！お酒の弱いトレーナーかずしです！
今回は「牛角のカロリーは？」
について解説をしていきますね！
こんな方におすすめです！
・牛角が好きな方
・ダイエット中の方
・楽して痩せたい方
・外食によく行く方
・お肉が好きな方
牛角のカロリーって
気にした事はありますか？
ほとんどの方が気にして食べていないと思います。
ある程度の数字を理解していると、
ダイエット中でもすぐに
ダイエットに良い悪いが理解できる
ので是非この記事を参考にしてみてください！
Contents
牛角とは？焼き肉チェーン店？
まずは牛角とは？
について解説をしていきますね。
牛角は多くの方に大人気のお店なので、
知っている方がほとんどですが、
まだ中には知らない方もいると思うので、
簡単にご紹介しますね。
牛角とは美味しいお肉と料理をリーズナブルに楽しめる
店舗数No1の焼肉チェーン店です。
お食事のシーンに合わせて、
単品・食べ放題からお選びいただけるのです。
美味しいお肉をリーズナブルな価格で
楽しめてとても人気な焼肉屋さんです。
僕も食べた事がありますが、
正直めちゃくちゃ美味しかったです。
焼肉好きな人には特におすすめですね！
牛角はダイエットに良いの？
ここでは牛角はダイエットに良いの？
について解説をしていきますね。
結論からお伝えすると、
牛角はダイエットに良いです！
お肉なので、
種類を間違えなければダイエットに良いのです。
牛角の良い点でもう一つ、
単品と食べ放題が選べるという点も
ダイエットにはとても良い点ですね。
最近焼き肉チェーン店では多くのお店で、
食べ放題のみのお店が多いので、
流石にダイエット中に食べ放題は勿体無いですね。
牛角のカロリーは？
ここでは牛角のカロリーは？
について解説をしていきますね。
全てのメニューは流石にご紹介できませんが、
ある程度人気なメニューのカロリーを
ご紹介していきます。
スパイシーカルビ:617kcal
牛角カルビ:551kcal
中落ちカルビ:678kcal
レッドホットスパイシーホルモン:195kcal
上ロース:240kcal
牛レバー:168kcal
牛ホルモン:205kcal
塩ロース:240kcal
黒毛和牛カルビ 極み出汁:517kcal
カルビステーキ:1,034kcal
秘伝の塩だれ厚切りカルビ:551kcal
プチトマトのナムル:20kcal
やみつき塩キャベツ:23kcal
牛角キムチ:50kcal
意外と数字にすると、
どれがダイエットに良いか悪いか
わかりやすいですね。
是非今後のダイエットの参考にしてみてください！
牛角のダイエット向きメニューとは？ヘルシーはどれ？
ここでは牛角のダイエット向きメニューとは？
について解説をしていきますね。
ダイエット中に牛角に行く際は
是非この記事を参考にしてみてください。
・やみつき豚ホルモン ・牛レバー
・ロース ・牛タン塩
・上タン塩 ・鴨ロース
・サンチュ ・サクラユッケ
・キムチ ・塩キャベツ
が特におすすめです。
牛角をダイエット中に食べるコツは？
ここでは牛角をダイエット中に食べるコツは？
について解説をしていきますね。
いくつかコツがあるので、
それぞれ解説していきます。
なるべくタレではなく塩
なるべくタレではなく塩でお肉を食べる
事がおすすめです。
カロリーがだいぶ違いますね。
塩分が普段多く摂っているという方は
何もつけずに食べるのも良いです！
お肉と一緒にサンチュを食べる
お肉と一緒にサンチュを食べる事がおすすめです。
お肉と野菜を一緒に食べる事で、
食べた物が脂肪として蓄積されにくくなるので、
ダイエット中にはとても重要な事ですね！
脂分の多いメニューは選ばない
脂分の多いメニューは選ばない事も重要です。
特にバラ肉やカルビ肉は脂分が多いので、
ダイエット中は避けた方が良いですね。
ご飯と一緒にお肉を食べない
ご飯と一緒にお肉を食べない事も大切です。
ご飯とお肉を一緒に食べてしまうと、
糖質+脂質を一緒に摂る事になるので、
より太りやすくなってしまいます。
なるべくダイエット中はご飯を食べずに、
野菜とお肉を食べると良いですね！
まとめ
最後まで記事を読んでいただき、
ありがとうございました！
・牛角は美味しいお肉と料理をリーズナブルに楽しめる
店舗数No1の焼肉チェーン店
・牛角は単品と食べ放題で選べる
・牛角はダイエットに良い
・ダイエット中に良い牛角のメニューとして、
「ロース」「牛タン塩」「キムチ」などがある
・牛角をダイエット中に食べるコツとして、
「お肉と一緒にサンチュを食べる」「ご飯を食べない」
「脂分の多いメニューを食べない」
「なるべくタレではなく、塩で食べる」などがある
僕は実は名古屋・大阪でパーソナルトレーナー
として活動をしていて、
僕のダイエット指導のテーマは、
「食べて痩せる」です。
食べて痩せたい方やメニューが気になる方
などなど是非お気軽にご連絡ください。
基本的に公式LINEでご相談を承っているので、
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