こんにちは！かずしです！
今回は大豆ミートで有名な「SOYCLE」について
ご紹介していきますね！
こんな方におすすめです！
・大豆ミートを知らない方
・どうしても痩せたい方
・健康意識の高い方
・楽して痩せたい方
・美意識の高い方
最近ではダイエットをしている方や健康意識の高い方などが
とても増えています！
そんな中で＃大豆ミートというのも注目を集めています。
この記事で大豆ミートについてや
おすすめの大豆ミートについてご紹介していきます！
是非最後まで楽しみながら読んでみてください。
Contents
大豆ミートとは？話題の大豆ミートって？
まず最初に大豆ミートとは？についてご紹介していきますね。
大豆ミートとは？と質問されて答えれますか？
名前は聞いた事があるけど何かはわからないという方が多いと思います。
大豆から作られた加工食品です！
味や食べごたえを肉に似せて作っていて、
「大豆ミート」と呼ばれています。
牛や豚、鶏といった肉に次ぐ、「第4の肉」ともいわれているそうです。
肉の代用食品としても最近では注目されています！
製造方法がきになる方も多いと思いますが、
油分を絞ったあとの大豆粕（だいずかす）を、
加熱・加圧して作られているのです。
とてもシンプルな製造方法ですね！
大豆ミートの効果や摂るメリットとは？
ここでは大豆ミートの効果や摂るメリットについて解説していきますね！
効果はいくつかあるので、それぞれ解説していきますね！
食物繊維が豊富
まずは食物繊維が豊富という点がとても良いですね！
日本人は食物繊維が不足しがちと言われています。
意識して摂らないと食物繊維というのは
どうしても不足しやすいものでして、
食物繊維が豊富な食べ物というのは凄い貴重なのです！
ダイエット効果はもちろん、健康そして美容にも良いとされています。
食物繊維というには小腸では消化・吸収されず、
大腸まで届きおなかの調子を整えてくれるという働きが期待できます！
やせるだけでなく健康的な体になる
大豆というのはダイエットだけでなく、
健康にも良いと注目されているのです。
健康的に痩せるって多くの方が望んでいるのではないでしょうか？
加工食品と比較しても健康の良さが大きく差が出ます！
健康意識の高い方にはもってこいの食材ですね！
低カロリーで高タンパク質
大豆ミートというのは実は低カロリーで高タンパク質と
ダイエットには最高な食材なのです！！
高カロリーで高タンパク質な食材はたくさんありますが、
低カロリーで高タンパク質な食材は少ないので、とても貴重ですね。
ストレス軽減
女性ホルモンを安定させて、
ダイエットストレスも軽減される効果が期待できます！！
ダイエットの最大の敵はストレスです。
ストレスに負けて多くの方が暴飲暴食をしてしまい、
リバウンドをしてダイエットが失敗しやすいのです。
大豆というのは女性ホルモンを安定させる働きがあるので、
特に女性におすすめですね！
おすすめの大豆ミートはこれだ！SOYCLEとは？
世の中には大豆ミートの商品がたくさんありますが、
その中でも特におすすめしたい商品をご紹介しますね！
何かというと、SOYCLEです！
初めて聞いたという方も多いのではないでしょうか？
最近とても注目されています！
ごはんが進む、暮らしが進む。
というキャッチフレーズで展開しています。
「うまみと栄養価を最大限に引き出した発芽大豆」
を使った大豆ミートの商品です。
特徴はというと、
高タンパク・低脂質・食物繊維入りで、
ダイエットだけではなく、健康にも良い商品なのです。
どんな方におすすめしたいかというと、
・トレーニングをしている方、
・健康的な生活を送りたい方
・どうしても痩せたい方
におすすめですね！
ソイクルはお肉の代替フードとして、特に注目されています。
ハンバーグや唐揚げ、餃子、カレーなどにも応用できるのです。
手軽で簡単にそして時短でバリエーション豊富なのです。
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大豆ミートとは？＜まとめ＞
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