こんにちは！かずしです！
今回は「神戸・三宮のおすすめパーソナルジム」について
ご紹介していきます！
こんな方におすすめです！
・神戸、三宮でパーソナルジムを探している方
・どうしても痩せたい方
・楽しくトレーニングをしたい方
・神戸、三宮に住んでいる方
・パーソナルジムを知らない方
最近パーソナルジムが増えていて、
神戸、三宮エリアでも実はパーソナルジムは多くあります。
どこのパーソナルジムに行けば良いのか悩んでいる方も多いでしょう！
今回は現役パーソナルトレーナーの僕がおすすめしたい、
神戸、三宮のパーソナルジムを厳選してご紹介していきますね！
是非パーソナルジム選びの参考にしてみてください！
Contents
神戸・三宮のおすすめパーソナルジム5選
ここでは神戸・三宮のおすすめパーソナルジムをご紹介していきます！
LIBERTEX 神戸三宮店
ダイエットやボディメイクに特化した資格を持つトレーナーが指導するジムで、
2019年のベストジムアワードに選出された実績もある人気ジムですね！
多数のメディアにも取り上げられたそうです。
トレーニング初心者、自己流ダイエットに悩んでいる方、ボディメイクコンテストを目指す方、スポーツ能力を向上したい方、健康な身体を目指す方など、どなたでも気軽にご利用いただけるパーソナルトレーニングジムです。おしゃれな個室空間でマンツーマンのトレーニングを実現。豊かな自然と、異国情緒あふれる街・神戸・三宮、そして明石からトレーニングを通じて、リベルテクスパーソナルトレーナーがあなたを活力と魅力が溢れる人生へ導きます！
特にプログラム終了後の不安を解消できるサービスが大人気！
月1回60分のカウンセリングとトレーニングを受けていただけます。
痩せたけどリバウンドしては意味がないです！
プランをご紹介しますね！
LIBERTEXボディメイクスペシャルプラン
60分セッション全16回+リバウンドサポート3回付
￥264,000
パーソナルトレーニングとストレッチを行います。
管理栄養士による食事サポートが60日間、
パーフェクトミール2ヶ月分が付きます。
LIBERTEXボディメイクプラン＋食事サポート
60分セッション全16回+リバウンドサポート3回付
￥206,800
パーソナルトレーニングとストレッチを行います。
管理栄養士による60日間食事サポート。
LIBERTEXボディメイクプラン
60分セッション全16回+リバウンドサポート3回付
￥173,800
回数券
60分セッション/4回or8回
￥60,280〜￥91,300
＜店舗情報＞
◆三宮店
〒650-0012
兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17
神戸トアロード山下ビル401
TEL:078-599-6204
◆西明石店
〒673-0002
TEL:080-7244-8033
mail：libertex.training@gmail.com
営業時間：月〜土9：00〜24：00
日・祝9：00〜18：00
※日曜日、祝日不定休
VADYPLUS
神戸エリアでトップクラスの数のマシンを揃えています！
春日野道駅から徒歩4分で三宮の街中から徒歩15分程に位置しています。
広々としたスペースの中でしっかりとトレーニングができるでしょう！
VADY PLUS 神戸は最新のマシンを多数設置しています。
マシンの種類が多いことで目的に即した効果的なパーソナルトレーニング、
ボディメイクが可能になります。定期的なマシンの入替により
そのポテンシャルを常に高めています。
ブランドがあり、
・VADY Premium
→心斎橋
→7,700円/月
・VADY Centurion
→堂島、上本町
→14,300円
・VADY PLUS
→神戸、玉造
→11,000円
の3つのブランドがあります。
神戸のVADY PLUSのメニューをご紹介すると、
・VADY会員月会費／7,700円
・パーソナルトレーニング60分／6,050円～
・パーソナルトレーニング2回付きプラン／15,400円
・パーソナルトレーニング4回付きプラン／20,900円
こんな感じです！！
比較的安くパーソナルトレーニングを
受ける事ができますね！
営業時間:24時間
※パーソナルトレーニング実施時間
平日 9:00～23:00／土曜10:00～20:00／日祝10:00～18:00
パーソナルだけではなく、ジム通い放題プランもあるので、
より効果を高めたい方に嬉しいジムですね！
是非参考にしてみてください！
SLENDS 神戸三宮店
こちらも大人気ですね！！
ただのパーソナルジムではありません。
パーソナルジム×痩身エステという
ジムなのです。
なんと月会費29,700円（税込）で8回も通えると、
めちゃくちゃ安いです！
お得じゃないですか？？
年間10万セッション突破と大人気ですね！
パーソナル経験者が選ぶ2018年度リバウンドしないパーソナルジム部門で
なんと第1位を獲得した実績もあるそうです。
SLENDSは厳しい食事制限をすることなく、簡単には落ちない筋肉を付けていただき、あなたを理想のボディへと導きます。
あなたがかけた頑張りと費用、絶対に無駄にはさせません！
なぜここまで人気なのか理由があります！
①無理な食事制限をしない
スレンズは完全糖質制限は推奨しておりません。
スレンズは単なる食事制限ではなく、
ホルモンの性質などを理解していただくことで、
食事のコントロールのコツを身につけていただく
このような指導法だそうです。
②パーソナルジム×痩身エステ
エステ施術をトレーニングの合間に取り入れる事で、
トレーニングによる脂肪燃焼率が格段にアップし、
さらにより筋肉が付きやすくなることが分かっているそうです。
より女性ならではの理想の体型を目指せますね！
③女性専用プログラム
実は男性と女性では痩せやすさは異なるので、
男性と全く同じトレーニングをしても
効果は少ないのです！
女性は女性ならではのトレーニングをする事で
より理想の体型に近づけます。
スレンズは20年間研究を重ねられた
女性専用のボディメイクプログラムを採用していて、
より女性サポートが厚いそうです！
④通いやすい価格帯
通い続けるには価格も重要ですよね。
なぜ安いのかこれにも理由があります。
よくあるパーソナルジムは「広告費」「返金保証」
など色々な部分でお金をかけているので、
金額は自然と高くなります。
スレンズはここに大きく価格はかけずに、
トレーナーの採用や教育にお金をかけているそうです！
⑤手ぶらで通える
ここも大きなメリットですね！
・ウェアの貸し出し
・タオルの貸し出し
・シューズの貸し出し
が全て無料です！
会社帰りや遊びの合間でも気軽に通いやすいですね。
是非参考にしてみてください！
| 住所 | 〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-2 上東ビル4階 |
|---|---|
| 最寄出口 | JR三宮駅東口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| Tel | 0120-634-777 |
exercise coach 三宮店
アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。低価格かつ20分という短時間でのプログラムで、ウェアなどの持ち物も一切必要ありません。
最先端の生体力学や筋肉生理学といった運動科学とテクノロジーを組み合わせることで個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成するため、非常に注目されています。
ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防や骨密度の上昇といった健康促進にも効果が期待できるので、アメリカではすでに人気が急上昇。
とても話題となっているジムでもあり、
なぜ人気なのかいくつかご紹介しますね！
①1回20分の短いトレーニング時間
従来のトレーニングに比べかなり短く、
仕事帰りや、用事の合間等
好きな時にトレーニングを行う事ができるのです。
現代はとても忙しい方が多いですが、
そんな方でも、
通いやすいそして継続しやすいジムとなっています。
②予約・持ち物一切不要
ここはえ？ってなると思います！
好きな時に通えちゃいます。
ウェアもシューズも無料レンタルで、
隙間時間にネット予約してご来店OKです！
自分の行きたい時に行けてトレーニングができると
とても便利なジムです。
③めちゃくちゃ安い
月4回9,000円〜と
業界平均の約1/4の価格設定で、
誰でも継続しやすい価格帯です。
どうしても金額って気にしますよね？
通いやすさはめちゃくちゃ重要です！
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階 |
|---|---|
| アクセス | 神戸三宮駅 徒歩3分 |
| 電話番号 | 078-381-9700 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
もっと詳しく知りたいという方は
是非チェックしてみてください！
DoDoPep
痩せるだけでなく、「美姿勢」に特化した
次世代のパーソナルジムです！
健康や美容に特化したパーソナルトレーニングジムで、
ボディメイクを主とするパーソナルコースだけでなく、
痩身を目指すダイエットコースもあるそうです。
特に女性に嬉しいジムですね！
各種メディアでも取り上げられて、
話題にもなりました。
なぜ人気なのでしょうか？
①アクセスが便利
アクセスもとても便利で、
三ノ宮駅から徒歩2分で通いやすいです。
②卒業後のアフターフォローが充実
リバウンドの確率を極端に抑えることができるのが
DoDoPepの大きな特徴だそうです。
その理由として、
トレーニング後のアフターフォローの充実さ
が挙げられます。
卒業後も徹底したメンテナンスを行い、
良い状態を継続することを目標としていて、
親切なジムですね！
③神戸・三宮で一番安いに挑戦
トレーニングやダイエットは流行ではなく、
習慣にすべきだというのがDoDoPepの考えです。
費用は抑えて抜群の効果を得ましょう！
プランも一緒にみていきましょう！
スタンダードコース
美姿勢×ダイエット×パーソナルトレーニング
全18回 / 50min
・パーソナルトレーニング
・食事カウンセリング
・食事指導
・測定
・アフタートレーニング×2回
2ヶ月 110,000(税別)円
ライトコース
ダイエット×パーソナルトレーニング
全9回 / 50min
・パーソナルトレーニング
・食事カウンセリング
・食事指導
・測定
・アフタートレーニング×1回
2ヶ月 70,000(税別)円
プレミアム
美姿勢×ダイエット×パーソナルトレーニング×猫背矯正
×骨盤矯正
全18回 / 50min
・2回先まで予約可能
・パーソナルトレーニング
・食事カウンセリング
・食事指導
・測定
・アフタートレーニング×2回
2ヶ月 140,000(税別)円
パーソナルトレーニングコース
美姿勢×パーソナルトレーニング×ボディーメイク
8回～ / 40min or 50min
パーソナルトレーニング
入会金30,000(税別)円→不要
1回あたり4,600(税別)円～
1ヶ月18,600(税別)円～
是非参考にしてみてください！！
神戸、三宮おすすめパーソナルジム5選＜まとめ＞
いかがだったでしょうか？
「神戸、三宮のおすすめパーソナルジム5選」
について理解できたでしょうか？
パーソナルジムはとても流行っているので、
とても増えていますが、
中にはあまり良くないジムもぶっちゃけあります！
この記事を読んでいただいた方には
ジム選びで失敗は絶対にして欲しくないです。
是非この記事を参考にしてみてください！
理想の体に向けて頑張ってください！
アンカズFITNESS編集者（かずし）の公式LINEはこちらから
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