良いカラダは良い人生を創る
こんにちは！かずしです！
今回は「セブンイレブンの低糖質パン」についてご紹介していきます！
こんな方におすすめです！
・ダイエット中の方
・セブンイレブンによく行く方
・低糖質のパンを探してる方
・ダイエットがうまくいってない方
・楽しくダイエットをしたい方
セブンイレブンには実はダイエットに良い低糖質パンが豊富という
事を知っているでしょうか？
低糖質ダイエットをされている方には特に嬉しい情報だと思います。
コンビニでダイエットアイテムを一つでも知る事で、
よりダイエットがスムーズに行いやすくなります。
ダイエットをするのであれば、ダイエットについて
勉強をした方がもちろん良いですね！
ぜひ今回ご紹介するアイテムをメモするなどして
参考にしてみてください！
セブンイレブンのおすすめ低糖質パン4選！
ここではセブンイレブンのおすすめの低糖質パンを
ご紹介していきます！！
低糖質パンの種類はたくさんありますが、
ここではいくつかおすすめの商品をご紹介しますね！
一つでも参考にしてもらえたら嬉しいです！
6種の彩り野菜サンド
とても人気のあるサンドイッチです！
普通のサンドイッチとは実は違います。
何が違うと思いますか？
少し考えてみてください！
正解は普通の食パンではなく、全粒粉の食パンになっています。
全粒粉パンというのはダイエットでとても重要なGI値が低く、
脂肪として蓄積しにくい物であります。
最近特に全粒粉パンが注目されています！
パンの生地だけでなく、中身もとても優れています。
トマト、レタスなど６種類の野菜が入っていて、
食物繊維そしてビタミンが豊富というのもとても魅力ですね！
一食でレタス一個分の食物繊維が摂れるととても優秀です！
カロリー：164kcal
タンパク質：5.2g
炭水化物：23.4g
糖質：19.6g
食物繊維：3.8g
ぜひ参考にしてみてください！！
たっぷりくるみパン 4個入り
こちらは知る人ぞ知る商品となっています。
素材の味が楽しめると人気ですね！
糖質は4個で11.2gと低糖質なのにも関わらず、
味がしっかりしていて美味しいとおすすめですね！
低糖質ダイエット中のおやつや朝ごはんに特におすすめです！
カロリー：100kcal
タンパク質：2.7g
脂質：4.8g
炭水化物：11.9g
糖質：11.2g
食物繊維：0.7g
参考にしてみてください！！
生クリームチーズ＆アボカド
チーズ好きにはたまらない商品ですね！
こちらも先ほどと同様全粒粉パンでダイエット向きの商品です。
名前だけ見ると太りそうと思うかもしれませんが、
実はダイエット向きなのです！
低糖質ダイエット中の方には特におすすめです！
ローファット（低脂質）ダイエット中の方には
逆に向いていないかもしれません。
具材たっぷりでこんなにも食べて良いのかな？
と思うかもしれませんが、
これでも糖質21.9gととても優秀ですね！
食べ応えがあってダイエットにも良いと最強です！
カロリー：295kcal
タンパク質：12.2g
脂質：20.2g
糖質：21.9g
食物繊維：2.2g
ダイエットでも贅沢したい方は特にこちらはおすすめですね！
ぜひ参考にしてみてください！
ローストチキン＆スパイシー
個人的に特におすすめです！
見るからに美味しそうですよね？ww
低糖質で高タンパク質ととても優秀ですね！
チキンと卵のコンビは最強です！
腹持ちが良いので、食べ過ぎ防止にも繋がります。
カロリー：302kcal
タンパク質：26.4g
脂質：10g
炭水化物：29.2g
糖質：24.2g
食物繊維：5g
ぜひ参考にしてみてください！
まとめ
いかがだったでしょうか？
セブンイレブンの低糖質パンについて知れたでしょうか？
一つでも何か新しい発見や学びがあればとても嬉しいです！
今回ご紹介した商品はどれも低糖質で、低脂質ではありません。
なので、
ローファット（低脂質）ダイエットをしている方には向いていないです。
あと、これらを食べたら痩せるというような魔法のような商品でも
ないので、そこは間違えのないようにお願いします！
ダイエットは何回も言いますが、知識の差で結果が大きく変わります。
ぜひこれを機にダイエットについて学び、
より理想のカラダを手に入れてください！
応援しています！
こんな方におすすめです！
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